Низкое давление + головная боль: причины и методы устранения недомогания при гипотонии

Колебания артериального давления могут причинять человеку существенный дискомфорт и даже страдания. Одной из часто встречающихся проблем является головная боль при низком давлении.

Взрослому человеку свойственно оптимальное значение артериального давления в пределах 120/80 мм рт. ст. Если показатели АД выше 140/90 мм рт. ст. – значит, у человека гипертония. Этот недуг сопровождается сбоями работы сердца, сосудистой системы, приводит к риску развития инсульта, инфаркта.

В случае же данных АД ниже оптимального значения 120/80 у пациента может быть гипотония. При низком давлении головная боль возникает довольно часто. Гипотония может быть и признаком других тяжелых заболеваний, таких, как туберкулез легких, язва желудка, сердечно-сосудистых проблем и хронического колита.

Современная медицина разделяет нормальный уровень давления, в зависимости от возраста человека.

Существуют усредненные возрастные нормы допустимого артериального давления:

  • Для юношей до 20 лет АД может быть 123/76 мм рт. ст., у девушек такого же возраста 116/72 мм рт. ст.
  • У людей до тридцати лет давление в норме у мужчин 127/78 мм рт. ст., у женщин 121/76 мм рт. ст.
  • В сорокалетнем возрасте у мужчин и женщин допустимое АД соответственно 128/80 и 126/81 мм рт. ст.
  • Для мужчин и женщин, которым около пятидесяти лет, норма давления составляет 137/84 мм рт. ст.
  • После шестидесятилетнего возраста допустимая норма АД – 143/84.
  • Для пожилых семидесятилетних людей оптимальным будет АД 147/82 для мужчин, а для женщин – 158/84.

Таким образом, учитывая возрастные нормы, давление 100/60 считается низким, хотя довольно часто встречается.

Самым верным методом определения гипотонии является измерение АД с помощью медицинского прибора, тонометра.

Но не у каждого есть дома такой аппарат, поэтому стоит выделить признаки пониженного давления:

  • недомогание, слабость во всем теле, усталость;
  • потеря равновесия, дурнота;
  • тошнота, рвота;
  • быстрая утомляемость;
  • сильная головная боль.

Часто, определив у себя низкое давление, человек поднимает его крепким чаем или кофе.

После облегчения симптомов проблема забывается, и обращение к врачу откладывается “на потом”.

После определенного периода проблема головной боли при пониженном АД возвращается.

Основные причины головной боли при гипотонии:

  • долгое нахождение в жарких, душных помещениях;
  • сидячая и малоподвижная работа;
  • заболевания щитовидки, органов дыхания, сердца, сосудов;
  • отягощенная наследственность.

Причинами возникновения головной боли при низком давлении могут быть и переутомление, плохой сон, перемены погоды.

Фактором, понижающим АД, может быть сильное переутомление: физическое или интеллектуальное. От длительной нагрузки организм истощается, и неудивительно, что будет болеть голова. Понизить давление также может гормональный сбой в организме, стрессовая ситуация. Поэтому головные боли при низком давлении часто появляются у женщин при беременности.

Из за увеличения объема циркулирующей крови, а также из за повышения уровня прогестерона в крови сосуды расширяются, и давление понижается. Так как таблетки от головной боли при беременности принимать нельзя, будущим мамам рекомендуют больше гулять на свежем воздухе, хорошо высыпаться, правильно питаться. В очень тяжелых случаях, когда сильно болит голова, можно принять препарат на основе парацетамола, но только после консультации врача.

Нет определенного характера головной боли при пониженном давлении. Она может локализоваться в разных участках черепа. Зачастую пациенты страдают головной болью давящего характера, пульсирующей или ноющей в разных областях головы. Появляется чувство, как будто что- то давит на голову. Этому сопутствует ощущение сильной тошноты, которая доходит до рвоты.

Может болеть в висках, лоб, но чаще – в затылочной области. Так как болит голова при низком давлении в большинстве случаев постоянно (характерны так называемые ежедневные головные боли), больному необходимо не только снимать болезненные симптомы медикаментами, а и повышать АД.

Еще одним симптомом низкого давления может быть дурнота и потемнение в глазах при резком подъеме с постели. Могут неметь конечности, болеть в области груди, ощущаться недостаток воздуха. Это очень серьезные сигналы, предупреждающие о необходимости обратиться к лечащему врачу, проверить организм и получить лечение.

Когда при низком давлении болит голова, можно принять спазмолитические препараты. Чтобы не было головокружения от их приема, параллельно принимают лекарство, расширяющее сосуды. Медики рекомендуют от пониженного давления выпить крепкого чая или кофе. Уменьшить болевые ощущения поможет чай с медом и мелиссой, или с лимоном.

В отличии от методов лечения при высоком давлении, при низком не так широко применяются таблетки для нормализации АД. Иногда прием таких препаратов приводит к еще большему снижению давления. Тогда таблетки отменяют, и лечение основывается на кислородотерапии и употреблении кофеина периодом около 10 дней.

Самолечением заниматься опасно. Чтобы установить точную причину пониженного давления и головной боли, нужно обследоваться. На основании результатов необходимых анализов врач, оценив состояние организма, поставит диагноз. При обнаружении других заболеваний лечение одной лишь гипотонии не будет эффективным. Например, при низком гемоглобине обязательно назначат препараты железа, что устранит причины патологии, и АД повысится.

Что делать если у человека резко снизилось давление и ухудшилось самочувствие

К основным медикаментам, которые применяются при головной боли, мигрени и гипотензии, относят:

  • Адаптогены.
  • Холинолитики.
  • Альфа – адреномиметики.
  • Лекарства, содержащие кофеин.

Первым симптомом недомогания будет головная боль при пониженном АД, а также слабость, головокружение. Если болит голова и тошнит, в первую очередь больному нужно обеспечить приток свежего воздуха, вывести на улицу или открыть окно. Для поднятия давления можно использовать грелку, прикладывать ее нужно на шею, нос, лоб. Также можно что-то согревающее положить на грудь, но только на короткий промежуток времени.

Если нет возможности использовать грелку, можно человеку потереть нос, ладони. Также хорошо помогает массаж головы и шеи. Необходимо напоить больного крепким чаем или кофе. Для поднятия давления рекомендуют съесть кусочек черного шоколада.

Так как при гипотонии нет риска возникновения инфаркта или инсульта, в отличие от гипертонии, на сегодняшний день медицина не разработала достаточно эффективного лечения пониженного АД. В то же время при повышенном давлении врач напишет целый список препаратов, которыми быстро можно снизить АД.

Во избежание развития артериальной гипотензии необходимо соблюдать здоровый образ жизни. Если наблюдается предрасположенность к пониженному давлению, нужно полностью отказаться от алкоголя и сигарет. Вредные привычки стоит заменить утренними пробежками, зарядкой или походами в спортивный зал.

Очень благоприятно для нормализации АД, особенно если болит голова, использовать контрастный душ, холодные обтирания или обливания. Но эти процедуры нужно выполнять, только предварительно подготовившись, температуру воды снижая постепенно. Рекомендовано посещать бассейн, массаж. Нетрадиционным методом профилактики гипотонии считается иглоукалывание, результат которого для каждого пациента индивидуален.

Важно наладить психоэмоциональное состояние человека. Нельзя доводить больного до состояния стресса, раздраженности, растерянности. Иногда назначают лекарственные препараты для нормализации психологического фона пациента. Беспокойство и тревога также способствуют возникновению головной боли при низком давлении. Поэтому, если болит не только голова, а и душа, то лечиться нужно у психотерапевта.

Витаминотерапия, когда возникает головная боль при пониженном давлении, является очень эффективным методом. Нужно обязательно применять витамины С, В. Питание должно быть сбалансированным. Обязательно следует кушать молочные продукты, овощи и фрукты.

Снижение АД от нормы на 20% и больше приводит к кислородному голоданию мозга, а это, в свою очередь, к разрушительным химическим процессам в мозговых клетках. Поэтому не стоит терпеть, когда низкое давление и болит голова. Почему большая часть людей не придают значения факту, что голова болит? Выпивая таблетку, человек временно снимает симптомы, но давление остаётся снижено. А затем возвращаются все неприятные ощущения, так как болезнь остается.

Правильный образ жизни всегда рекомендован при любых болезнях. В случае, когда у человека низкое давление и болит голова, занятия спортом, кислородные ванны, здоровое питание значительно улучшат самочувствие.

Гипотония влияет не только на возникновение болей в голове, а и на общее качество жизни человека.

Ведь в состоянии слабости, апатии, недомогания пропадает желание работать и радоваться окружающему миру.

Какими бы эффективными ни были принимаемые препараты, справиться с симптомами гипотонии и улучшить качество жизни поможет только комплексный подход.

Подводя итоги, можно выделить основные рекомендации для нормализации АД гипотоникам:

  1. Здоровый ночной сон, длительностью около 7 — 8 часов в сутки, который восстановит силы и избавит от усталости.
  2. Сбалансированное питание, применение витаминных комплексов.
  3. Прогулки на свежем воздухе, проветривание помещений; не допускается нахождение в комнатах с высокой влажностью.
  4. Активные упражнения, спорт.
  5. Профилактика нервных срывов, напряжений; выработка положительных эмоций.
  6. Процедуры закаливания, саморазвития.

Таким образом, придерживаясь несложных правил каждый день, можно справиться с многими неприятными симптомами. Но для полного излечения от гипотонии и предотвращения других сложных болезней, которые могут развиваться на ее фоне, нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

А также важно помнить, что самостоятельно принимать какие-либо таблетки, настои, проводить медицинские процедуры нельзя, особенно женщинам в период вынашивания малыша и кормления грудью.

Хроническое или острое понижение давления в медицине называется гипотонией.

Самым распространенным симптомом при этом недуге считается головная боль, которая может доставлять человеку массу дискомфортных и даже болезненных ощущений.

Повлиять на развитие гипотонии могут негативные факторы окружающей среды, из-за чего у пациента может развиться мигрень и сильное недомогание.

При необращении за помощью к специалисту сдавливающая, ноющая, пульсирующая или нарастающая головная боль при низком давлении в результате может привести к весьма непредсказуемым последствиям. Для борьбы с этим недугом чаще всего используются специальные медикаментозные лекарства и экстракты растений.

В зависимости от общего состояния организма артериальная гипертензия может протекать в острой (внезапное и кратковременное снижение АД) либо хронической форме (постоянная гипотония).

В большей мере от этого недуга страдают женщины, которые имеют наследственную предрасположенность. Благодаря тому, что мужчины имеют иной гормональный фон, они менее подвержены развитию гипотонии.

Конституция тела у людей, страдающих пониженным давлением, преимущественно худощавая с бледными кожными покровами. Проявляется заболевание в основном как нейроциркулярная астения.

А это означает, что у человека нарушена работа вегетативной нервной системы, которая может повлечь за собой серьезное нарушение функционирования внутренних органов. Помимо этого гипотония часто возникает на фоне таких недугов: анемия, язва желудка, порок сердца, гепатит, остеохондроз или даже туберкулез.

Употребление алкогольных напитков – одна из возможных причин понижения АД и мигрени

В подавляющем большинстве случаев головная боль начинает беспокоить человека сразу после утреннего пробуждения, а также физического или умственного перенапряжения. Острая мигрень может возникнуть на фоне приема алкогольных напитков, переедания или перенесенного стресса.

Регулярное курение пагубно влияет на состояние вен и сосудов, со временем они становятся тонкими и мене эластичными, что отражается на кровоснабжении всего организма.

Как утверждают специалисты, головная боль при пониженном давлении чаще всего возникает по следующим причинам:

  • травмирование спинного или головного мозга;
  • гиподинамия или, наоборот, чрезмерное увлечение спортивными тренировками;
  • перенесенная психологическая травма, стрессы, неврозы;
  • нарушенное функционирование эндокринной системы (гипогликемия, гипотиреоз, гипертиреоз);
  • недостаток в организме микроэлементов и витаминов;
  • вынашивание ребенка;
  • генетическая предрасположенность;
  • воздействие защитной реакции организма на негативные климатические изменения. Внезапные скачки давления могут возникнуть в адаптационный период, когда все системы привыкают к новым условиям проживания (повышенная влажность возле моря или же разреженный воздух в горах).

К снижению давления и последующему возникновению мигрени приводит нарушенное функционирование природного тонуса сосудов. Из-за того что основной биологический механизм сужения и расширения кровеносных каналов у гипотоников нарушен, многие клетки и ткани организма просто не получают необходимое количество кислорода.

Со временем это приводит к кислородному голоданию и характерному ощущению тяжести в области груди.

Тем людям, которые страдают гипотонией, сложно находится в плохо проветриваемом и душном помещении: у них может начаться головокружение, потеют ладони и спина, также не исключен обморок.

В этом случае головная боль чаще всего носит именно ноющий характер.

Хроническая форма гипотонии может спровоцировать головную боль разного характера. Сами пациенты описывают ее как приступообразную, ноющую или острый спазм. Единственная общая черта между ними – они имеют умеренную выраженность.

В основном болезненная симптоматика возникает утром и после эмоционального перенапряжения.

Для этой патологии не свойственна одинаковая локализация дискомфортных ощущений. Они могут возникнуть в области висков или же охватывать всю голову. Вдобавок человек может испытывать сильную тошноту, рвоту и предобморочное состояние.

Учеными было доказано, что снижение давления часто связано с положением тела, которое может спровоцировать кратковременные колебания тонуса кровеносных каналов. Таким пациентам специалисты рекомендуют умеренное употребление напитков и препаратов, в которых содержится кофеин.

Дискомфортная симптоматика в виде тошноты при низком артериальном давлении сигнализирует о нарушении работы всего организма.

Связано это с ухудшением тонуса сосудов и нестабильным функционированием вегетативной нервной системы.

Острое недомогание и тошнота возникают в результате недостаточного питания клеток внутренних органов. Критичное для человека понижение давления провоцирует гипоксию, которая тоже может послужить причиной неприятных симптомов.

Специалисты утверждают, что длительное игнорирование гипотонии может привести к нарушению работы мочевыделительной системы, в частности это касается почек. Заболевание этих органов часто является главной причиной недомогания, рвоты и повышенной утомляемости человека.

Читайте также:  Обзор лекарственного средства Индап, его аналогов и заменителей

Нередко пациенты отмечают, что одно резкое движение сопровождается головокружением и острым приступом тошноты.

Для лечения головных болей при низком давлении специалисты чаще всего назначают следующие препараты:

  • Цитрамон. Принимать его нужно только при головных болях, которые были спровоцированы резким оттоком крови. Препарат лучше всего употреблять по 1 таблетке 3 раза в день после приема пищи. Максимально допустимая дозировка лекарства не должна превышать 5 таблеток в сутки;
  • Кофеин – не более 2 г в сутки. Принимать необходимо в течение дня по 0,2 г. За один раз можно употребить не более 0,5 г. Продолжительность терапевтического курса составляет 3 недели;
  • Орто Таурин. Применять капсулы нужно по одной штуке 3 раза в день перед приемом пищи. Продолжительность терапевтического курса не должна превышать 30 дней.

Стабилизировать давление помогут следующие экстракты целебных растений:

  • левзея сафлоровидная. Принимать нужно по 10-30 капель 2 раза в день;
  • корень женьшеня. Дважды в день необходимо употреблять по 15-30 капель лечебного средства;
  • элеутерококк. Один раз в день 25-35 капель за час до еды;
  • золотой корень. Принимают от 10 до 45 капель 3 раза в день за час до приема пищи.

Посещать врача необходимо в том случае, если человек стал замечать ухудшение состояния и проявление новых болезненных симптомов:

  • участились приступы головной боли, с каждым разом они становятся более интенсивными, при этом обезболивающие не дают желаемого результата;
  • помимо болезненной симптоматики, начала подниматься температура;
  • проявление головной боли стало внезапным, она приобрела другой характер;
  • появилось онемение конечностей, ухудшилось зрение, нарушилась координация движений.

В случае возникновения минимум одного симптома нужно срочно обратиться в больницу за квалифицированной помощью.

Предотвратить развитие артериальной гипотонии поможет общее укрепление организма и нервной системы.

Специалисты рекомендуют придерживаться нескольких профилактических правил:

  • так как основной причиной развития гипотонии считается хроническое недосыпание, необходимо давать организму отдохнуть в течение 9-12 часов. После пробуждения не стоит делать резких движений, так как кровеносная система может просто не успеть привыкнуть к новому положению тела, из-за чего возникнет головокружение и тошнота. Дайте организму время проснуться;
  • соблюдайте рациональный режим труда, питания и отдыха. Хорошей профилактикой многих заболеваний считается катание на велосипеде и плаванье;
  • предотвратить гипотонию поможет регулярное применение теплых, расслабляющих ванн. В комплексе с этим желательно принимать витаминный комплекс группы С, В и В12. Положительный эффект оказывает молочно-растительная диета;
  • в холодное время года гипотоникам не рекомендуется выходить на улицу с голой шеей и непокрытой головой. Также в тепле нужно держать ноги и руки. Всегда следует помнить, что кровеносная система прилагает много усилий, для того чтобы согреть организм, а это для нее большая нагрузка;
  • постарайтесь отказаться от вредных привычек;
  • хорошей эффективностью в борьбе с гипотонией отличается электротерапия и водолечение. Нормализовать кровообращение помогут сеансы комплексного массажа.

Как избавиться от головной боли при пониженном давлении при помощи массажа:

В завершение можно подвести итог, что развитие гипотонии способно вызвать у человека ряд неприятных и даже болезненных симптомов. Чаще всего от пониженного давления страдает именно голова. Чтобы обезопасить себя от развития этого недуга, каждый человек должен придерживаться правильного питания и сна.

Очень важно следить за работой всего организма, не переутомляться, избегать стрессовых ситуаций и чаще бывать на свежее воздухе. В случае приступа гипотонии необходимо принять медикаментозный препарат и позволить себе отдохнуть. Прислушивайтесь к своему организму, не переутомляйтесь, и тогда вам не будут страшны никакие заболевания.

Как победить ГИПЕРТОНИЮ дома?

Чтобы избавиться от гипертонии и очистить сосуды, нужно.

Каждая клеточка организма человека снабжается питательными веществами и кислородом с помощью мельчайших кровеносных сосудов – капилляров. Ими усеяно все тело, ведь ткани нуждаются в регулярном получении энергии и выведении продуктов метаболизма. Расширение данных сосудов провоцирует снижение давления, а сужение, соответственно, повышение.

Человек при этом испытывает недомогание и даже головную боль, поэтому так важно понимать механизм процесса и уметь нормализовать свое состояние.

В сегодняшней статье рассмотрим причины, вызывающие пониженное давление, характерные для расстройства симптомы, а также некоторые способы его устранения.

Регуляция давления в организме – это весьма сложный процесс, в котором задействованы местные и системные структурные единицы. Каждый сосуд изнутри выстилает гладкая мускулатура, контролируемая нервной системой и напичканная тучей чувствительных рецепторов.

Именно сокращение данных мышечных волокон вызывает изменение просвета в венах и артериях, а вкупе с сердечной активностью получается непростой тандем.

Специализированная медицинская литература утверждает, что существует всего 3 механизма, влияющих на тонус сосудов:

Местная регуляция осуществляется в каждом участке тела индивидуально. Если крови прибывает очень много, то она давит на стенки сосудов и провоцирует их расширение. Гладкая мускулатура противодействует такому влиянию и стремится принять нормальное состояние. На всем организме данный процесс никак не отображается, поэтому гораздо большее значение имеют другие механизмы.

Нервная система регулирует давление с помощью вегетативной части, которая работает на неосознанном уровне, т.е. по заложенной природой инструкции. Ее симпатический отдел с помощью вазоконстрикторов сужает сосуды, а парасимпатический, благодаря воздействию вазодилататоров, – расширяет.

Любая стрессовая ситуация способна вызвать чрезмерное возбуждение или торможение нервной системы, в результате чего и меняется тонус сосудов. Но о факторах поговорим ниже.

Гуморальная регуляция осуществляется химическими соединениями, избыток или недостаток которых смещает показатели давления. Вещества имеют различную структуру и бывают как простыми, так и сложными:

  1. Ионы кальция (сужают сосуды).
  2. Ионы натрия и калия (расширяют).
  3. Гормоны (повышают тонус сосудов):
  • вазопрессин;
  • адреналин и норадреналин;
  • тироксин;
  • ренин.

Метаболиты (увеличивают давление):

  • углекислый газ;
  • пировиноградная и молочная кислоты;
  • ионы водорода.

Как видно из данного перечня, преобладающее большинство веществ повышает давление. Из этого напрашивается простой вывод: их недостаток способствует снижению давления. Но есть еще один момент, который заключается в болезненном состоянии организма и некоторых привычках.

Например, синтезируемые при любом воспалительном процессе простагландины провоцируют уменьшение просвета в капиллярах. Именно поэтому при насморках и прочих заболеваниях дыхательных путей назначают сосудосуживающие средства.

Но ведь патология может поразить многие другие органы, вследствие чего вещества распространятся с кровью по телу и приведут к общему снижению давления. Подобное влияние оказывают и гистамины, действие которых в полной мере ощущают на себе страдающие аллергией люди.

Нельзя оставить без внимания и заядлых курильщиков. В организме человека основным медиатором, осуществляющим передачу нервного импульса к мышцам, выступает ацетилхолин, который к тому же сужает капилляры.

Как известно, никотин заменяет собой данное соединение в физиологических процессах. У злоупотребляющих сигаретами людей наблюдается высокая концентрация никотина в крови, вследствие чего и развивается хроническое пониженное давление.

Причины такой патологии кроются в реакции организма на внешние и внутренние события, нарушении механизмов естественной регуляции. Но что же способствует подобному расстройству?

Есть различные факторы, каждый из которых способен привести к снижению давления:

  • острые и хронические заболевания (сердце, сосуды, аллергия и др.);
  • недостаток в крови действующих на рецепторы соединений (адреналин, вазопрессин и т.д.);
  • нехватка железа, приводящая к снижению уровня гемоглобина;
  • переутомление организма;
  • стрессовые ситуации;
  • кровотечение;
  • недостаток питательных веществ (витамины, минералы, белки и др.);
  • погодные условия (тучи, дождь, туман).

Многим женщинам знакомо ухудшение состояния в период месячных. Это как раз связано с кровотечением и гормональными сбоями, которые зачастую и вызывают понижение давления.

Данное явление также наблюдается у людей, перенесших недавно хирургическую операцию, ведь потери крови иногда бывают большими, да и стрессом для организма выступает вмешательство во внутреннее функционирование.

Медики выделяют хроническую и временную гипотонию, но их симптомы очень похожи. Разница заключается в том, что хронические гипотоники научились жить со своей проблемой без акцентирования на ней внимания, а вот люди с временным расстройством ощущают значительный дискомфорт.

Характеризующие пониженное давление симптомы и причины обычно относятся к системной реакции организма, потому у больного фиксируются такие признаки:

  • головная боль и головокружение;
  • потливость рук и ног;
  • общая слабость в теле;
  • быстрая утомляемость;
  • плохая память и концентрация внимания;
  • нехватка воздуха;
  • снижение сахара в крови;
  • повышенная чувствительность к свету и звуку.

Общим симптомом для всех гипотоников выступает длительный сон, в котором человек нуждается вследствие высокой утомляемости. Иногда больной спит даже по 9-12 часов, а если просыпается раньше требуемого срока, то неизбежно чувствует себя уставшим.

При подъеме с постели в глазах порой затемняется, а временами бывает и обморок. По утрам у таких людей часто понижено не только давление, но и температура тела (меньше 36 °С).

К тому же гипотоники страдают нехваткой воздуха – одышкой. Вследствие этого больным трудно находиться долго в душных помещениях, очередях магазинов и автобусах с закрытыми форточками, да и в положении стоя усталость настает гораздо быстрей.

Но не стоит путать спортивную гипотонию с патологическим расстройством. По сути, это два разных понятия. При регулярных физических нагрузках сердце человека развивается и увеличивается в размерах, поэтому за одно сокращение выбрасывает бо́льшее количество крови. Низкий пульс обуславливает и низкое воздействие на сосуды, что и приводит к хронической гипотонии, однако нельзя назвать такой ход событий патологией.

Теперь, когда вы знаете причины и симптомы низкого давления, поговорим о том, чем опасно для человека. Мнение медиков часто расходится в том, какое давление считать нормальным. У большинства людей регистрируют показатели 120/80, поэтому такие данные приняты за средние.

Если при измерении тонометром фиксируют результаты выше этой черты, то говорят о гипертонии, если ниже – о гипотонии. Однако организм каждого человека индивидуален, и многие люди никогда не жалуются на давление 90/60, поэтому врачи ввели такие понятия, как физиологическая и патологическая гипотония.

Физиологическая гипотония не несет сколько-нибудь серьезной опасности в молодом возрасте, ведь человек привыкает к ней и не ощущает дискомфорта. Но организм все же стремится поднять показатели до нормального уровня, что часто оборачивается в старости зеркальной ситуацией – хроническим повышенным давлением. И хотя данный процесс длится не один десяток лет, нужно не дожидаться гипертонического криза, а постепенно приводить свое состояние в норму.

Патологическая гипотония обычно свидетельствует о нарушениях в организме. Это может быть сигналом о дисфункции вегетативной нервной системы или тяжелом заболевании надпочечников, внутреннем кровотечении и даже инфаркте миокарда. Зачастую резкое снижение давления выступает единственным симптомом, который заставляет задуматься о наличии серьезного недуга.

Особенно это опасно в том случае, если у человека никогда раньше не было подобных приступов. Узнать о патологической гипотонии можно по внезапной потере сознания или предобморочном состоянии, а скорую помощь вызывать в данной ситуации следует незамедлительно.

Плохая иннервация вегетативной нервной системой кровеносных сосудов также относится к критическим расстройствам, однако не всегда она проявляется в острой форме. У больного такой патологией отмечают нарушение координации движения, повышенную утомляемость и снижение умственных способностей, да и обмороки нельзя исключать. Впрочем, только полное обследование покажет истинную клиническую картину.

Справиться с физиологической гипотонией хоть и непросто, но все же под силу каждому. И для этого совсем необязательно обращаться в больницу, ведь врачи иногда прописывают лекарства, даже не разобравшись толком в проблеме. Да, система здравоохранения оставляет желать лучшего, поэтому сначала стоит попробовать решить вопрос самостоятельно. Так как повысить артериальное давление в домашних условиях?

В первую очередь нужно выработать специальный распорядок дня, который будет направлен на устранение физиологической гипотонии и нормализацию жизненного тонуса в целом:

  1. Здоровый сон. Спать не менее 8-9 часов в сутки, а если есть необходимость, то и больше.
  2. Плавный подъем. Никогда не вставать с постели резко и быстро, иначе возможна потеря сознания. Лежа в кровати, нужно в течение нескольких минут разминать мышцы шеи и конечностей, потянуться и лишь после этого подняться.
  3. Утренняя зарядка. Рекомендуется каждое утро уделять легкой физической нагрузке 15-20 минут, но занятие подвижными видами спорта хотя бы 2 раза в неделю (футбол, волейбол) приведет к лучшему результату.
  4. Контрастный душ. Водные процедуры должны сопровождаться сменой температурного режима.
  5. Правильное питание. Рацион следует разнообразить полным комплексом витаминов, минералов, белков и прочих компонентов.
  6. Активный образ жизни. Свободное время не рекомендуется проводить на диване возле телевизора. Лучше пойти прогуляться, подышать свежим воздухом или заняться подвижным трудом, например уборкой в доме.

Кроме того, употребление крепкого чая и кофе тоже сделают свое дело, однако не нужно пить больше 2-3 чашек в день. Медики говорят, что данные напитки повышают давление до нормального уровня, хотя в больших количествах у человека может слишком сильно возбудиться нервная система, и тогда появятся проблемы со сном.

Иногда возникает и такая ситуация, при которой больной теряет сознание из-за резкого снижения артериального давления.

  1. Уложить человека на спину (голову расположить ниже туловища).
  2. Приподнять ноги для улучшения притока крови к мозгу.
  3. Помассировать шею.
  4. Приложить ко лбу холодный компресс.
Читайте также:  Профессор Неумывакин и его метод лечения гипертонии: суть, схема приема и отзывы

Как правило, этого достаточно для восстановления давления. Но с обмороком не стоит шутить, ведь он может быть по причине какого-либо серьезного заболевания. И если уж часто случается подобное событие, то пройти диагностику нужно в обязательном порядке, чтобы пресечь возможные осложнения и предпринять соответствующие меры.

Пониженное давление характеризуется симптомами, которые порой весьма трудно переносятся человеком. Для победы над недугом в домашних условиях нужно пересмотреть свой распорядок дня, добавив в него больше активности и здорового сна.

Но не всегда этого достаточно для решения проблемы, поэтому в следующей статье рассмотрим подробней народные средства и продукты питания, которые позволяют повысить артериальное давление.

Пониженное давление, или гипотония, может появиться в любом возрасте. Состояние сопровождается вялостью и сонливостью, головокружениями и головными болями. Эти проблемы мешают жить полноценной жизнью, но от них можно избавиться, подобрав правильное лечение.

Фото 1. Гипотония приводит к головным болям и другим неприятным симптомам. Источник: Flickr (Liz Owen).

Пониженное давление может развиваться при различных заболеваниях:

  • вегето-сосудистой дистонии;
  • пороке сердца;
  • анемии;
  • остеохондрозе;
  • аллергии;
  • хроническом колите;
  • язве желудка;
  • гепатите;
  • туберкулезе.

Такое состояние называют вторичной гипотонией. В некоторых случаях пониженное давление не является следствием какой-либо болезни.

В таких ситуациях говорят о первичной гипотонии.

Ее развитие могут спровоцировать:

  • малоподвижный образ жизни;
  • хронический стресс;
  • депрессии;
  • беременность;
  • наследственная предрасположенность.

Гипотония чаще развивается у подростков и молодых людей.

При гипотонии снижается тонус сосудов головного мозга, нарушается кровоснабжение и насыщение кислородом. Именно это приводит к появлению головных болей.

При пониженном давлении боли могут спровоцировать физическое или умственное перенапряжение и дневной сон. Но чаще боли возникают без видимой причины.

Также гипотония часто приводит к развитию мигрени. Это неврологическое заболевание, при котором сильные головные боли появляются в отсутствие травм, опухолей и других поражений головного мозга, причина заболевания до сих пор не известна.

Фото 2. Мигрени вызывают очень сильные боли. Источник: Flickr (Sofy Brinister).

Помимо головной боли к характерным симптомам низкого давления относятся:

  • вялость и сонливость;
  • головокружения;
  • раздражительность;
  • ухудшение самочувствия при изменении погоды.

При пониженном давлении усталость может вызывать даже легкая физическая работа. Гипотоники почти постоянно ощущают упадок сил, это состояние проходит только после отдыха или сна. Головокружения при гипотонии случаются нередко и могут заканчиваться потерей сознания.

Эмоциональная неустойчивость, которая для них характерна, приводит к частым переменам настроения. Люди с пониженным давлением плохо реагируют на изменения атмосферного давления, смену погоды, перепады температуры.

Головная боль, которая возникает при пониженном давлении, носит умеренный характер. Хотя периодически она может усиливаться. Такие обострения сопровождаются тошнотой. Если случается рвота, после нее наступает временное облегчение. Болевые ощущения не имеют четкой локализации — болеть могут лоб, виски, затылок или вся голова. Боль длится обычно несколько часов, в некоторых случаях она может сохраняться больше суток. Затем она постепенно стихает.

Определить пониженное давление можно с помощью тонометра. Всем, кто страдает гипотонией, нужно иметь такой прибор дома.

Рекомендуется вести дневник, измеряя давление три раза в день — утром, днем и вечером. Также замеры стоит проводить при ухудшении самочувствия. Таким образом можно установить связь головной боли с изменениями артериального давления.

Также для определения причины проблемы могут понадобиться дополнительные обследования:

  • анализ крови — позволяет оценить состояние организма, отклонения в показателях могут свидетельствовать о наличии инфекции, заражении паразитами, хроническом воспалительном процессе и других проблемах;
  • рентген или МРТ шейного отдела позвоночника — для исключения остеохондроза;
  • электроэнцефалограмма — позволяет оценить работу головного мозга;
  • ангиография — исследование сосудов головы и шеи, которое позволяет исключить аномалии сосудов, стеноз, аневризмы, вызывающие нарушение кровоснабжения головного мозга;
  • осмотр стоматолога, отоларинголога и окулиста — для исключения заболеваний в области лица, которые могут вызывать хронические головные боли;
  • МРТ головного мозга — для исключения его органического поражения;
  • УЗИ щитовидной железы, сердца, печени, поджелудочной железы, надпочечников — заболевания этих органов могут вызывать головные боли.

Такая комплексная диагностика позволяет точно определить причину проблемы.

Лечение пониженного давления и головной боли

Для лечения гипотонии, которая вызывает головные боли, применяется Калиум фосфорикум (Kalium phosphoricum). Это средство особенно рекомендуется к применению, если боль сочетается с нарушениями зрения и шумом в ушах. Его особенно часто используют для лечения молодых пациентов.

Чтобы предотвратить появление головных болей, людям, страдающим гипотонией, рекомендуется придерживаться здорового образа жизни:

  • спать не меньше восьми часов в день, стараясь при этом ложиться всегда в одно и то же время;
  • чаще гулять на свежем воздухе — такие прогулки положительно сказываются на состоянии всего организма, и в том числе помогают нормализовать давление;
  • заниматься спортом — ежедневные физические нагрузки особенно полезны людям с сидячей работой и малоподвижным образом жизни;
  • придерживаться здорового питания, следя за тем, чтобы рацион был разнообразным — в таком случае организм будет получать достаточное количество витаминов и минералов;
  • исключить стрессы;
  • отказаться от вредных привычек.

Соблюдая эти простые профилактические меры, можно нормализовать давление и избежать головных болей. Если они уже появились, здоровый образ жизни поможет от них избавиться. Но в таком случае важно подобрать и правильное лечение, благодаря которому устранить головную боль можно в кратчайшие сроки.

От артериального давления напрямую зависит циркуляция крови по организму. Если АД в норме, в сосудах производится кровоток, благодаря которому все ткани насыщаются кислородом, ферментами и другими полезными веществами. Сниженное давление приводит к тому, что в тканях и клетках человеческого организма образовывается дефицит питательных элементов. В результате появляются головные боли и частые головокружения. Вопросы о том, как связано низкое давление с тем, что кружится голова, какие меры предпринимать при таких проблемах, часто волнуют больных.

Основной симптом сниженного давления – головокружение. Оно может быть разовым (к примеру, после приема лекарства от гипертонии) либо систематическим (как правило, при смене положения тела). При последнем давление может понижаться в любое время.

При частых проявлениях данного симптома пациенты обращаются к доктору. Однако такое патологическое состояние, как гипотония, может характеризоваться и другими признаками:

  • обмороками;
  • головными болями;
  • ощущением тошноты и рвотным рефлексом;
  • чувствительностью к погодным условиям, особенно к магнитным бурям;
  • депрессивным состоянием;
  • нарушением микроциркуляции крови в сосудах головного мозга, что вызывает пульсирующую боль в височной области;
  • ухудшением памяти.

Недомогания при низком давлении могут беспокоить пациента по нескольку дней. Для того чтобы нормализовать АД и устранить головокружения, больному нужно пройти осмотр врача. После обследования доктор установит причину низкого давления и назначит действенное лечение.

Медицинская практика подтверждает, что у 70% пациентов с интенсивными головокружениями причина недуга устанавливается и подбирается эффективное лекарство. Многим болеющим предписывают кофеиносодержащий препарат для активизации работы сосудов, однако такие средства имеют ряд побочных явлений, поэтому самостоятельно их принимать категорически запрещается.

Назначаются при гипотонии и народные средства.Часто врачи рекомендуют прием травяных отваров и лекарственных настоек, которые позволяют добиться желаемого результата. Наиболее действенными являются препараты с такими компонентами, как женьшень, элеутерококк, китайский лимонник и т. п.

Лекарственные средства назначают согласно индивидуальным особенностям организма (возраст, вес, стадия заболевания и пр.). Лечат головокружение лишь после установки диагноза. Так как спровоцировать его может не только понижение АД, но и стрессовые ситуации, заболевания мозга, эмоциональное перенапряжение. Некорректно назначенная лечебная терапия может привести к осложнениям.

Когда пониженное давление вызывает головокружение и слабость, должна быть установлена причина гипотонии. Это позволит доктору определиться с методикой лечения. При остром приступе снижения АД и потере равновесия больному следует оказать помощь:

  • разместить тело в горизонтальном положении;
  • ноги приподнять выше уровня головы;
  • дать вдохнуть аммиачного раствора;
  • височную область натереть камфорным маслом или нашатырем;
  • напоить теплой водой;
  • при кровотечениях до приезда «Скорой» наложить на живот холодный компресс;
  • успокоить человека во избежание эмоционального перенапряжения;
  • широко открыть глаза, сфокусировав взгляд на каком-то предмете;
  • помассировать затылок (массаж быстро снимает головокружение).

Избавиться от головокружений, даже хронических, больной может самостоятельно в домашних условиях. Для нормализации давления понадобится лишь сбалансированное питание, активный образ жизни и профилактические осмотры.

Повысить АД и облегчить свое состояние человек может собственноручно. Делать это нужно следующим образом:

  • высыпаться (не менее 8-9 часов), при нарушениях сна стоит проконсультироваться с психотерапевтом;
  • не делать резких движений тела;
  • умеренно, но регулярно заниматься спортом для стимуляции кровообращения;
  • знать, что при наличии сердечных заболеваний полезна лечебная физкультура;
  • регулярно измерять АД;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • не отказываться от завтрака, во время которого люди с низким давлением должны выпивать чашку натурального кофе с сахаром;
  • заниматься плаванием;
  • принимать контрастный душ для укрепления сосудов.

Характеризуется АД двумя параметрами. Первый – систолический (верхний), а другой – диастолический (нижний).

Склонность к гипотонии может быть обусловлена как внешними факторами, так и наследственностью. Критерии низкого АД следующие:

  • ниже 100/60 мм рт. ст, если пациент женщина;
  • 110/70 мм рт. ст. – мужчина.

Когда на низкое АД и кружение головы жалуется подросток, это может свидетельствовать о том, что в организме происходят возрастные изменения. Такие симптомы со временем исчезают. Однако если ребенок имеет при этом учащенный пульс, необходим незамедлительный осмотр врача.

Когда пациент пожилой, причину гипотонии следует искать в зависимости от ее типа, то есть это физиологические симптомы или определенные патологии, которые нужно выявлять и лечить.

Беременность тоже имеет влияние на АД. Оно зачастую снижается в первом триместре и во время кормления грудью (к этому приводит лактация). Но если это наблюдается во второй половине беременности, значит, есть осложнения.

Низкое АД вызывает усталость, головокружение, упадок сил. Когда давление начинает опускаться ниже 100/60, симптомы могут быть более выраженными (потеря сознания, учащенное сердцебиение и др.).
Факторы, провоцирующие гипотонию, бывают самыми разными:

  1. Болезни сердца, при которых кровь плохо перекачивается.
  2. Патологии, приводящие к ослаблению стенок сосудов.
  3. Недостаточное кровоснабжение головного мозга, вызывающее вестибулярные спазмы.

Появляется головокружение при резком падении давления. Иногда возникает состояние, близкое к обморочному. В основном страдают от гипотонии следующие категории населения:

  • люди, подвергающиеся психоэмоциональному напряжению;
  • имеющие частые умственные нагрузки;
  • ведущие малоактивный образ жизни;
  • те, у кого уменьшились объемы мышц;
  • пациенты с нарушением обмена веществ;
  • больные с проблемами вентиляции легких;
  • работающие во вредных условиях (высокие температура и влажность помещения);
  • страдающие от заболеваний нервной системы;
  • пациенты, имеющие проблемы с надпочечниками или щитовидкой;
  • профессиональные спортсмены, низкое давление у которых – это реакция организма на регулярные физические нагрузки.

При первейших намеках на низкое АД и ощущении частых головокружений нужно незамедлительно обратиться к врачу. Заниматься самолечением нельзя, так как даже одна некорректно принятая таблетка может вызвать какие-то нарушения. Доктор составит список препаратов для лечения, подбирая лекарственное средство в соответствии с особенностями организма пациента.

Не так страшно само по себе снижение показателей АД, как та симптоматика, которую влечет за собой изменение этого параметра.

Головокружение – это одно из наиболее характерных проявлений артериальной гипотонии, которое возникает уже при снижении показателей до 100/60, вызывая крайне неблагоприятные симптомы у человека.

Особенно это выражен в случае ортостатической гипотензии, с которой приходится сталкиваться многим сердечникам, жалующимся на нарушения со стороны гемоциркуляторных механизмов.

Симптомы пониженного давления могут доставить столько же проблем, сколько и повышенного, тем не менее им не всегда уделяется особое внимание. Низкое систалическое и диастолическое АД появляется из-за того, что силы, двигающей кровь через артерии, оказывается мало.

Пониженными показателями считаются 90 на 60 мм.рт.ст. либо ниже. Для некоторых людей, данные показатели считаются нормой – больные с таким давлением могут не ощущать никаких признаков. Как правило, симптомы невысокого АД выражаются клинически в тех ситуациях, когда оно падает мгновенно (или же хотя бы быстро):

  1. Наиболее серьезный симптом низкого давления – результат того, что это нарушение уже начало оказывать влияние на мозг, орган, который находится в наибольшей опасности, когда АД резко понижается.
  2. Пониженное артериальное давление может также оказать влияние на работу сердца и легких. Больному может стать тяжело дышать — поэтому он будет делать краткие, быстрые вдохи.
  3. Так как сердце не способно получать необходимого количества крови, признаком низкого давления может также стать стенокардия либо боли в области грудной клетки.

Пониженное давление легко определить с помощью ручного тонометра, который дома имеется почти у каждого, кто чувствует те или иные проблемы с АД. Однако такое измерение покажет только разовое понижение кровяного давления, которое полностью может быть ситуативным и не выражаться гипотензией. По этой причине рассматриваемое заболевание, кроме постоянных измерений артериального давления, можно выявить по ряду видимых признаков, большая часть из которых, так или иначе, зависит от общего состояния организма. В первую очередь, о наличии гипотензии свидетельствует слабость. Она проявляется в постоянно плохом настроении без определенных причин, рассеянности, слабости, неустойчивом эмоциональном состоянии и в общем безразличии.

Читайте также:  Массажные практики для снятия симптомов гипертонии и снижения артериального давления

Для гипотоников характерны плохой сон, постоянное чувство недосыпания и трудности с пробуждения по утрам. Помимо того, гипотония часто выказывается рвотой, возникновением одышки и аритмии даже при небольших физических упражнениях, повышенным потовыделением и головокружениями. Очень часто, больные ощущают легкое головокружение при вставании со стула или с кровати – это является основным признаком пониженного артериального давления.

Подобные симптомы — это обязательный повод обратиться к доктору. Это даст возможность своевременно определить причину такого состояния, грамотно построить тактику ее ликвидации и эффективно освободиться от гипотонии. Важно не забывать того, что самолечение гипотонии даст результат в итоге только лишь в виде кратковременной нормализации давления. Без ликвидации устранения причин, которые вызвали эту проблему, полностью избавиться от гипотензии не получится. И единственно верный выход при гипотонии — это обращение к специалисту, который найдет причину пониженного артериального давления и назначит эффективное комплексное лечение.

Это важно! Если у человека понизилась температура, его тошнит, появляется низкое давление, начинает кружиться голова (причем так, что можно упасть), а в отдельных случаях затылок станет пульсировать, возникнет боль, которая будет локализоваться в теменной и затылочной области. Эти все симптомы – признаки активизации парасимпатики. Если такие признаки возникли, необходимо сразу принять таблетку Цитрамона, и все пройдет.

У женщин кружиться голова начинает из-за снижения уровня гемоглобина. Это связано с тем, что он доставляет кислород к клеткам, и при его дефиците возникает кислородное голодание. Проверенный народный рецепт от анемии – потребление гранатового сока и красного мяса.

Шум в ушах – весьма распространенный симптом гипотонии. Он присутствует при самых различных болезнях, проявляясь в комплексе с другими симптомами заболевания либо в отдельности (это бывает намного реже). Гулом в ушах называют буквально все без исключения малоприятные звуки и ощущения, возникающие в ухе: от шума, треска и свиста вплоть до звона, пищания или перемены восприимчивости к громкости звука. В медицине отличают два вида шума:

По названию понятно, что первый – это гул, который слышит не только больной, его также может слышать и доктор во время проведении осмотра. Подобное явление, чаще всего возникновение объективного шума связывают с физиологическими переменами в строении внутреннего или среднего уха.

Шум в голове и ушах проявляется не просто так: своим возникновением он дает знать о периодических или стабильных сбоях в работе сердца. При таком нарушении затрагивается не только слуховой аппарат, но также и другие органы и системы, находящиеся внутри черепа. Они могут быть вызваны заболеваниями носоглотки, челюсти, головного мозга, артерий, кровеносных сосудов, нервной и других органов тела человека.

Подобная реакция ушей на работу внутренних органов вызвана тем, что они расположены чрезвычайно близко к головному мозгу, к которому поступают сведения изо всех систем организма. Поэтому, чтобы проконтролировать реальность того, что боль в ушах и голове спровоцирована патологическими нарушениями в органе слуха, необходимо надавить на козелок (такое определение имеет хрящик, выступающий в передней части ушной раковины).

В том случае, если при надавливании будет чувствоваться боль, большая вероятность того, что причина заболевания — ухо.

Кроме того, причиной шума в ушах может являться шейный остеохондроз – заболевание, которое характеризуется дефектом шейных позвонков, и приводит к продолжительному зажатию артерий, которые доставляют кровь к уху.

Атеросклероз – это еще одна болезнь, которая при формировании приводит к деформации либо сужению сосудов. Следовательно, органы слуха не получают нужного объема крови. Заболевания, сопровождающиеся повышением или понижением давления, невзирая на различные причины развития, имеют все шансы выражаться одинаковыми признаками со стороны органов слуха.

Самостоятельно головная боль может возникать согласно разным (и зачастую безопасным) причинам. Волноваться нужно в том случае, когда заболевание регулярно сопровождается шумом в ушах либо эти симптомы возникают и развиваются параллельно. Если в течение нескольких часов боль не проходит – самое время обратиться к доктору.

Помощь при пониженном давлении должна быть оказана своевременно, опоздание может стать фактором серьезного ухудшения состояния больного — вплоть до утраты рассудка и возникновения гипотензивного криза.

Помощь необходима в том случае, когда у пациента выражаются следующие симптомы:

Перечисленные симптомы очень часто возникают во время сильных физических нагрузок — в этом случае помощь гипотоникам может понадобиться немедленно. Стабилизировать состояние больного возможно при помощи следующих действий:

  • Для этого нужно быстро принять контрастный душ (процедуры подразумевающее чередование горячей и холодной воды).
  • Употребление крепкого сладкого чая либо натурального кофе (один стакана объемом 200 мл этого будет достаточно).
  • Поднять давление могут соленые продукты и горький шоколад с высоким процентным содержанием какао не меньше 75%.
  • Нормализовать процесс кровообращения поможет массирование шейной области. Пониженное давление можно урегулировать, с помощью гранатового сока либо выпить фреш из цитрусовых. Позитивное влияние обусловлено большими концентрациями витамина С в этих напитках.

Если самочувствие больного значительно усугубилось, необходимо вызвать бригаду скорой помощи, а до ее приезда проделать следующие мероприятия:

  • положить больного на спину;
  • обеспечить доступ свежего воздуха, если гипотонический криз произошел в помещении;
  • немедленно освободить грудную клетку и шейную зону от вещей;
  • если пациент находится в сознании, дать лекарство в виде капель или таблеток;
  • если специальные медикаментозные препараты отсутствуют, можно дать больному две таблетки Цитрамона или кофеина;
  • предложить крепкий кофе или чай (напиток может вызвать тошноту);
  • растереть икры ног больного;
  • если человек теряет сознание, его необходимо привести в чувство при помощи нашатырного спирта.

Мероприятия по оказанию доврачебной помощи при пониженном давлении выглядят довольно просто, и в большинстве случаев первая помощь при своевременном оказании спасает жизнь человека. Не нужно думать о том, что гипотония не так опасна, как гипертензия, мнение это ошибочное. Оказывать первую помощь при низком давлении нужно только в том случае, когда пациент жалуется на плохое состояние. В том случае, если артериальная гипотензия является для него актуальной нормой, применять какие-либо терапевтические мероприятия не нужно.

Главный принцип предоставления первой помощи при понижении артериального давления – не нанести вред. Данному моменту необходимо уделить особое внимание.

Резкие перемены давления способны нанести вред: и высокое, и низкое давление опасно для человека. Однако количество больных гипертонией больше, чем с гипотонией — и оно постоянно увеличивается. Внезапное повышение или понижение показателей давления опасно тяжелыми последствиями для сердечно-сосудистой системы.

Гипотония – это заболевание, при котором верхнее давление ниже 100, а нижнее меньше 70. Угроза данного состояния – недостаток кислорода, который поступает к головному мозгу и внутренним органам. Само по себе низкое давление не несет опасность и крайне редко является самостоятельным заболеванием.

Во многих случаях гипотония наблюдается уже даже при давлении 110 на 70 (60), и возникает на фоне нарушения работы щитовидной железы либо вегетативного отдела нервной системы. Гипотония опасна возникновением инсульта ишемического характера. Данное состояние проявляется из-за гипоксии головного мозга.

Значение артериального давления, при котором опасность смертельного исхода очень высока – меньше 50 мм.рт.ст. При таких показателях случаются необратимые процессы в клетках головного мозга. При понижении давления от 70 на 50 мм.рт.ст. больному необходима срочная госпитализация. Пониженное давление является опасным, потому что из-за него в основные сосуды не поступает достаточное количество кислорода, кровоснабжение периферических органов ухудшается.

Кроме того, даже при отсутствии подобного рода осложнений, гипотония плохо отражается на общем самочувствии пациента: он ощущает постоянное недомогание, усталость, слабость. Инфаркт, инсульт и сердечная недостаточность — это осложнения и гипертонии, и гипотонии. Многочисленные наблюдения подтверждают, что вероятен переход гипотонии в гипертонию. Данное явление происходит из-за болезненных перемен в сосудах и их перестройки. Такого вида гипотония трудно переносится организмом, намного хуже, чем остальные. Гипотонию (низкое артериальное давление) многие доктора считают нормой, особенно в виде ее противоположности — гипертонии (высокое давление).

Гипотония снижает опасность возникновения заболеваний почек и геморрагического инсульта.

Главным фактором, который способен воздействовать на проявления гипотонии, является возраст человека. Нередки случаи развития постпрандиальной гипотонии у пожилых людей – она возникает после приема пищи. Детям и подросткам присуща вегетососудистая дистония. Также на формирование какого-либо типа гипотонии влияют уже присутствующие у людей заболевания, например, болезнь Паркинсона или патологии сердечно-сосудистой системы.

Лечебные мероприятия по стабилизации гипотензии нужно начинать с: нормализации порядка дня — полноценного сна в ночные часы, ликвидации стрессов и перегрузок, кроме того, важно полноценно питаться, получать необходимое количество витаминов остерегаться обезвоживания и кишечных заболеваний. Умеренные физические упражнения заставляют мышцы выбрасывать в кровеносное русло вспомогательные объемы крови, активнее работать сердце, надпочечники и нормализуют кровоток в сосудистой системе, которая отвечает за уровень артериального давления.

В отдельных случаях применяют медикаментозное лечение. Для плановой терапии хронической гипотонии наиболее щадящими препаратами являются адаптогены из растительного и животного сырья. Эти препараты увеличивают активность сосудистого центра, мягко стимулируют сердце и сужают сосуды. Кроме роста артериального давления, эти средства снижают усталость, нивелируют сонливость и несколько повышают общую активность и трудоспособность человека. Препарат Пантокрин успешно применяется как тонизирующее:

  • при переутомлении, неврастении, неврозах, астенических состояниях;
  • после острых инфекционных заболеваний;
  • при слабости сердечной мышцы;
  • при пониженном артериальном давлении.

Экстракты пустырника, женьшеня, заманихи и лимонника, настойка родиолы розовой и настойка аралии маньчжурской — оказывают успокаивающее действие, снижают частоту и увеличивают силу сердечных сокращений, проявляют гипертензивные свойства. Препарат Сапарал (синтезирован на основе аралии маньчжурской) можно также применять с целью повышения давления.

К традиционным адаптогенам относят и некоторые сорта красного вина, например, кагор. Но для получения желаемого эффекта принимать его нужно по одной десертной ложке в день, а не литрами. Альфа-адреномиметики принимают при резких падениях давления (гипотензивных кризах, ортостатических снижениях артериального давления, обморочных состояниях), потому как они являются наиболее сильными средствами. Прием этих медикаментов приводит к сужению артерий и поддержанию регулярного объема циркулирующей в кровеносном течении крови. В один момент снижаются сонливость и повышенная утомляемость, если использовать следующие средства:

  1. Растворы для инъекций и таблетки: Гутрон, Мидодрин, Мидамин мгновенно повышают артериальное давление. Эти препараты противопоказаны при артериальной гипертензии, недостаточности кровообращения, нарушениях ритма, гиперфункции щитовидной железы, глаукоме, почечной недостаточности. В растворах присутствуют и Мезатон (Фенилэфрин), и Норадреналин (Норэпинэфрин), и Фетанол. Мефентермин выпускают в виде драже.
  2. Стимуляторами ЦНС получается увеличивать артериальное давление и ускорять процессы развития, снижать утомляемость. Непрямые адреномиметики – это Кофеин-бензоат натрия.
  3. Аналептики, которые стимулируют сосудодвигательную систему – это Этилэфрин, Эффортил, Симптол.
  4. Аналептики, которые доставляют эффекты через спинной мозг: Секуринин, Ангиотензинамид.

Если наблюдается пониженное давление и высокий пульс, показаны антихолинэстеразные средства (Беллатаминал, Гинос, Броменвал). Следовательно, низкое АД – это не только просто подавленное состояние и хроническая усталость, а также и опасность сосудистых катастроф. Поэтому при низком давлении не советуют заниматься самолечением — нужно пройти полноценное обследование у терапевта или невропатолога.

Профилактика гипотонии бывает особенно необходима в случаях, когда развитие гипотонии может вызвать опасные для жизни и здоровья больного осложнения. Чаще всего такая угроза появляется при применении наркоза перед хирургическим вмешательством, а также при операциях кесарева сечения. В таких ситуациях для профилактических мероприятий гипотонии применяются лекарственные препараты, которые повышают артериальное давление. Во всех других случаях нет необходимости использовать медикаментозный метод профилактики, кроме растительных препаратов, которые повышают активность сосудов.

Самым лучшим средством профилактики гипотонии ( стабильно пониженного давления) является правильный образ жизни, который включает в себя систему рационального питания, определенные физические упражнения, полноценный отдых и процедуры, укрепляющие сосуды (к подобным процедурам относятся необременительные физические упражнения, массаж, контрастный душ, гидромассаж, плавание).

Очень важным средством профилактики пониженного давления является здоровая и радостная обстановка в семье, так как известно, что негативные эмоции для гипотоника очень часто становятся решающим фактором, провоцирующим мгновенное и сильное понижение артериального давления.

Человеку, склонному к гипотонии, очень важно иметь увлечения, которые могут создать для него положительное эмоциональное настроение. Таким больным очень полезно увлекаться какими-либо видами спорта, туризмом, посещать дружеские мероприятия и дискотеки, жить полноценной сексуальной жизнью с любимым человеком. Очень важно получать удовольствие от работы, ощущать себя нужным и незаменимым как на работе, так и в семье. Впрочем, все вышеперечисленное убережет Вас не только от обострения гипотонии, но и от развития большинства сердечно-сосудистых заболеваний. Очень важным методом профилактики гипотонии являются своевременные профилактические осмотры у кардиолога, а также контроль показателей артериального давления.