Патологически низкое давление: оказание первой помощи и профилактика гипотонии

Гипотония – постоянное пониженное артериальное давление. При его повышении возникают неприятные симптомы, головокружения, резкая слабость. В этот момент человеку требуется предпринять ряд мер для нормализации давления. Но бывают случаи, когда пациент не может сделать этого самостоятельно.

Гипотония может быть вызвана физиологическими и патологическими факторами

Существует отдельная категория людей, для которых пониженное артериальное давление считается нормой. Повышение его до стандартных значений в 120/80 сопровождается головной болью и другими симптомами. К такой категории относятся спортсмены, беременные женщины и подростки от 15 до 17 лет.

Причинами снижения артериального давления у людей, не относящихся к данным группам, становятся:

  • Нарушение работы сердечно-сосудистой системы.
  • Патологии легких.
  • Нарушения функции желудочно-кишечного тракта.
  • Недостаток витаминов группы В, Е и С.
  • Снижение сахара в крови.
  • Заболевания эндокринной системы.
  • Патологии надпочечников.
  • Кислородное голодание или обезвоживание.
  • Инфекционные заболевания тяжелого течения.
  • Переутомления или недосыпание.
  • Влияние негативных факторов.
  • Несбалансированное питание.
  • Аллергические реакции.

При резком изменении давления, люди, страдающие данными заболеваниями, могут почувствовать слабость, головокружение и упасть в обморок. Спровоцировать понижение давления могут некоторые лекарственные препараты, например, мочегонные, антидепрессанты.

Если у человека появилось головокружение, тошнота и потемнело в глазах – нужно срочно оказать помощь!

К первым признакам снижения АД относятся головокружение и тошнота. Но данные признаки могут сопровождать большое количество заболеваний. Именно поэтому их долгое время оставляют без внимания и начальный этап заболевания, когда можно предпринять меры, упущен.

Среди других признаков гипотонии выделяют:

  1. Боль в висках, переходящая в область затылка. Возникает резко, носит пульсирующий характер.
  2. Тяжесть в области лба, может появляться в висках.
  3. Болезненные ощущения в одной части головы, более похожие на мигрень.
  4. Головокружение и потемнение в глазах при резких движениях.
  5. Слабость, быстрая утомляемость, постоянная головная боль ноющего характера.
  6. Нарушение координации движения, сонливость.
  7. Чувствительность к резким перепадам температуры.
  8. Снижение качества зрения.
  9. Нарушение памяти, потеря сознания.

У женщин отмечается нарушение менструального цикла. Приступ у гипотоников начинается постепенно. Именно поэтому при возникновении первых признаков необходимо предпринять меры.

Основные правила оказания помощи при низком давлении

Но бывают случаи, когда давление снижается резко, а симптомы развиваются стремительно. Человек в таком состоянии не всегда может самостоятельно предпринять меры, что требует незамедлительной помощи.

Для этого следует соблюдать ряд рекомендаций:

  1. Придать больному горизонтальное положение. При наличии уверенности, что причиной обморочного состояния стало пониженное давление, следует приподнять ноги. Это поможет восстановить кровообращение.
  2. Обеспечить приток свежего воздуха. В случае необходимости нужно развязать шарф, галстук, расстегнуть верхние пуговицы на одежде.
  3. Дать выпить воды. При возможности ее следует заменить сладким крепким чаем.
  4. При наличии эфирного масла поднести его к носу пострадавшего. Это поможет привести его в чувство.

Если приступ случился дома и человек самостоятельно с ним справился, требуется выполнить ряд действий для нормализации общего состояния:

  • Принять контрастный душ.
  • Выпить чашку натурального кофе или крепкого и сладкого чая.
  • Повысить давление помогут соленые продукты или горький шоколад с 75% содержанием какао.
  • Для восстановления кровообращения рекомендуется сделать массаж шейной области.
  • Восстановить пониженное давление также помогут гранатовый сок или на основе цитрусовых.

При резком ухудшении состояния пострадавшего необходимо в срочном порядке вызвать скорую помощь. До ее приезда следует:

  • уложить человека на спину
  • обеспечить приток свежего воздуха
  • дать лекарственное средство, если оно имеется у человека с собой
  • при отсутствии препаратов дать две таблетки каффетина или цитрамона
  • растереть икры
  • предложить чай или кофе

Больше информации о гипотонии можно узнать из видео:

Привести пострадавшего в сознание можно с помощью нашатырного спирта. Оставлять одного человека категорически запрещено, так как его состояние может резко ухудшится. После приезда врачей следует сообщить им о продолжительности состояние и используемых препаратов для нормализации.

Пониженное давление у беременных женщин становится причиной кислородного голодания у ребенка. В результате наблюдается отклонения в формировании органов.

Неправильное лечение гипотонии приводит к развитию гипертонии или артериальной гипертензии. В этом случае они характеризуются сложной симптоматикой, что усложняет диагностику и затрудняет лечение.

В случае обострения гипертонии, возникшей на фоне гипотонии, может вызвать кардиогенный шок.

Проявляется состояние ослабленным пульсом, обмороком, подавлением мочеиспускания, давление не определяется. Самыми опасными осложнениями гипотонии являются инфаркт и инсульт, которые становятся причиной смертельного исхода.

При гипотонии очень полезно кушать рыбу!

При гипотонии пациентам следует изменить свой образ жизни и рацион питания. При пониженном давлении в меню должны входить:

  • Блюда с большим содержанием соли. В ней содержится много натрия, обладающего способностью связывать воду. В результате увеличивается количество циркулирующей крови, повышается давление.
  • Специи и пряности. Для гипотоника полезны перец, базилик, лавровый лист, корица, горчица, хрен.
  • Копченые продукты.
  • Жирные блюда. В еженедельном меню должны присутствовать блюда из жирного мяса, сливки и сыры.
  • Выпечка. Гипотоникам также следует употреблять продукты, в состав которых входят мука, яйца и сахар. Данные компоненты приводят к сужению сосудов, в результате чего давление нормализуется.
  • Алкоголь. Спиртные напитки способствуют повышению АД. Гипотоникам рекомендуется употреблять в небольших количествах крепленые напитки и сладкие вина.

Рекомендованными напитками при гипотонии являются крепкий чай, кофе и газировка. При пониженном давлении пациенту следует не только правильно питаться, но и изменить образ жизни. В первую очередь необходимо избегать стрессовых ситуаций и депрессий. Они могут усугубить состояние.

Также специалисты рекомендуют:

  1. Не находится в душных помещениях. Нехватка воздуха может привести к развитию симптомов приступа. Гипотоникам не следует находиться в местах большого скопления людей и закрытых помещениях. Квартиру нужно ежедневно проветривать вне зависимости от погоды за окном. Важны и ежедневные прогулки на свежем воздухе.
  2. Избавиться от вредных привычек. Гипотония, курение и алкоголь понятия несовместимые. Спиртные напитки можно употреблять в небольших количествах для нормализации давления. Никотин негативно влияет на стенки сосудов, снижая АД, что провоцирует появление симптомов.
  3. Умеренные физические нагрузки. Гипотоникам полезно делать зарядку по утрам, но категорически запрещены большие нагрузки.
  4. Исключение переутомления. При пониженном давлении важно ограничивать время работы и делать небольшие перерывы.
  5. Здоровый сон. Гипотоникам важно высыпаться. Недостаточный сон приводит к быстрой утомляемости, слабости и головным болям. Спать следует не менее 8 часов в сутки.

Гипотония – не приговор. Для того, чтобы избежать возникновение симптомов и опасных осложнений, следует контролировать артериальное давление, правильно питаться, и вести здоровый образ жизни.

В случае появления слабости, головокружения и других признаков приступа следует предпринять меры для нормализации состояния. При необходимости вызвать скорую помощь.

Гипотоники встречаются гораздо реже, чем гипертоники. Но все же с проблемой пониженного давления к докторам иногда обращаются.

Причин развития гипотензии множество. Состояние может характеризоваться легким недомоганием.

Но иногда человеку резко становится настолько плохо, что приходится предпринимать определенные меры. В чем заключается первая помощь при низком давлении, расскажет статья.

  • 1 Причины возникновения и опасность гипотензии
  • 2 Тревожные симптомы
  • 3 Правила первой помощи при гипотонии
  • 4 Профилактика
  • 5 Полезное видео

Причины возникновения и опасность гипотензии

Прежде чем рассмотреть первую помощь при гипотонии, надо выяснить, почему развивается такая патология и какими последствиями она опасна.

Кровяное давление снижается из-за того, что сердечная мышца начинает сокращаться слабее.

Такое отклонение возникает по ряду причин.

Современная медицина выделяет первичную, вторичную и физиологическую гипотонию. Последний вид не несет опасности человеку. Развивается в результате эмоционального и физического истощения. Первичную гипотонию вызывают постоянные умственные нагрузки, нарушенный режим сна и бодрствования, частые стрессы и нервное перенапряжение.

Доктора отмечают, что первичная гипотония чаще всего наблюдается у детей и подростков, у которых высокий умственный потенциал. Вторичный тип болезни провоцируют разные отклонения в работе систем организма. Хроническая форма гипотензии часто проявляется у метеозависимых лиц. Нередко давление снижается в очень жаркие летние дни или в дождливую погоду.

Гипотонию обычно диагностируют у людей с такими заболеваниями:

  • шейный остеохондроз;
  • дисфункция печени;
  • обезвоживание организма;
  • патологии, вызванные длительным приемом медикаментов;
  • вирусный гепатит;
  • сотрясение мозга и другие травмы головы;
  • патологии сердечно-сосудистой системы;
  • сильные кровопотери;
  • нарушение функционирования поджелудочной железы.

Низкое давление опасно тем, что стенки артерий начинают сокращаться с малой интенсивностью. Из-за этого значительно замедляется процесс перекачивания крови. Кислородное голодание и дефицит нужных организму элементов приводят к плохому самочувствию и могут стать причиной кардиогенного шока. Возрастает риск развития гипертонии, инсульта.

Гипотонией принято считать состояние, при котором показатели тонометра опускаются: у мужчин до уровня 100/60 мм.рт.ст, у женщин — до 95/60 мм.рт.ст и ниже. Но эта отметка считается относительной.

Надо учитывать такие нюансы:

  • пациенты в возрасте часто жалуются на плохое самочувствие, когда давление находится на уровне 120/80 мм.рт.ст. Это значение принято за норму. Но у пожилых людей обычно наблюдается гипертензия. Они лучше себя чувствуют при показателях 140/60 мм.рт.ст.;
  • на границы артериального давления влияют индивидуальные особенности организма. Для некоторых людей низкое давление является рабочим и не сопровождается неприятными симптомами. При значениях 90/60 мм.рт.ст человек чувствует себя активным, бодрым. А повышение показателя до норматива вызывает у него ухудшение состояния.

Пониженное давление характеризуется такими признаками:

  • гипергидроз;
  • ухудшение зрения;
  • побледнение кожных покровов;
  • слабость;
  • пульсирующая боль в зоне висков;
  • тахикардия;
  • тошнота;
  • одышка;
  • головокружение;
  • мигрень;
  • обморок;
  • потемнение в глазах при попытке резко встать из сидячего или лежачего положения.

Приведенные выше симптомы могут появляться при физическом перенапряжении. При этом состояние быстро ухудшается. Без проведения определенных мероприятий человек может потерять сознание.

Когда у человека резко падает кровяное давление, лучше вызывать скорую помощь. До приезда медиков необходимо провести ряд мероприятий. Но первая помощь при низком артериальном давлении должна быть оказана таким образом, чтобы еще больше не ухудшить состояние больного.

Главный принцип первой помощи при гипотонии – не причинить вред пациенту. Поэтому стоит соблюдать такие правила:

  • если появились неприятные симптомы, характерные для гипотензии, требуется измерить давление при помощи тонометра. Только убедившись в том, что показатели для человека являются низкими, разрешается предпринимать меры по повышению давления;
  • резко поднимать значения до уровня нормы нельзя. Это приведет лишь к усугублению ситуации.

Если у человека резко ухудшилось самочувствие, появились признаки гипотонии, надо срочно предпринимать определенные меры.

Заключается скорая помощь при низком давлении в выполнении ряда таких действий:

  • придать гипотонику лежачее положение. Под голову нельзя класть подушку. Нижние конечности нужно приподнять до уровня головы, чтобы улучшилось мозговое кровообращение. Если не получается уложить больного, можно его посадить, согнуть колени и аккуратно опустить голову между колен;
  • обеспечить доступ свежего воздуха в комнату;
  • чтобы человеку стало легче дышать, рекомендуется расстегнуть на одежде верхние пуговицы, развязать галстук. Все стягивающие пояса, украшения необходимо снять;
  • побрызгать лицо водой или обтереть влажным платком. Особенно это показано в том случае, когда давление снизилось в результате солнечного удара;
  • дать выпить стакан крепкого черного или зеленого чая с медом. Можно добавить для лучшей эффективности немного коричного порошка. Жидкость должна быть теплой (температуры 40-45 градусов). Полезно пить гранатовый сок, кофе;
  • дать скушать что-нибудь соленое (сыр, огурец);
  • дать выпить полтаблетки аспирина. Также подойдет настойка левзеи, элеутерококка, лимонника либо женьшеня;
  • контрастный душ, растирание всего тела мокрым полотенцем способствуют повышению показателей тонометра;
  • сделать интенсивный массаж ног (от лодыжек до колен и выше). Следует растереть живот, поясницу. Промассировать акупунктурную точку под носом (на нее надо нажать и удерживать минуту; так повторяют 5-10 раз);
  • при обморочном состоянии хорошо помогает нашатырный спирт. Он продается в любой аптеке и отпускается без рецепта. Его нужно просто дать понюхать. Также эффективны эфирные масла. Например, камфары, мяты, розмарина, бергамота. Пару капель средства следует капнуть на вату и поднести к носу больного. Нескольких вдохов обычно достаточно для того, чтобы человек пришел в себя;
  • вызвать неотложную медицинскую помощь или участкового врача на дом.

Для коррекции показателей тонометра фармацевты предлагают ряд препаратов. Но использовать их стоит лишь после консультации с доктором. Хорошо поднимают кровяное давление Цитрамон, Флудрокортизон, Кордиамин и Каффетин.

Эффективно поднимает АД обычный Цитрамон

Эти лекарства надо принимать под контролем показателей тонометра. Дозировка и способ приема подбираются индивидуально для каждого пациента, с учетом особенностей организма и тяжести гипотензии. Если приступы гипотонии повторяются часто, врачи обычно назначают курс витаминотерапии.

Читайте также:  Почему падает давление до 80-90 на 40-50 и что это значит?

Ведь такое состояние нередко наблюдается при дефиците витаминов группы В, С. После купирования гипотонического криза, требуется обеспечить больному покой и отдых. Если давление резко упало на улице, лучше человека проводить до дома.

Если в семье есть гипотоник, медики рекомендуют приобрести препараты для повышения кровяного давления. Приняв такие лекарства при первых признаках приступа гипотонии, можно повысить давление и улучшить состояние без вызова скорой помощи.

В качестве профилактики доктора рекомендуют:

  • увеличить потребление соли;
  • выпивать в сутки около двух литров жидкости;
  • дробно и часто питаться. Еда должна быть богата на витамины и микроэлементы;
  • исключить из рациона продукты, которые содержат в большом количестве калий. Стоит отказаться от чеснока;
  • чаще гулять на свежем воздухе;
  • заниматься спортом. Показаны физические упражнения не меньше двадцати минут в день.

Если беспокоит низкое давление, что делать? Первая помощь гипотонику заключается в следующий моментах:

Таким образом, если среди родных и близких есть гипотоник, полезно знать симптомы низкого давления и алгоритм действий при возникновении приступа гипотензии. Если давление резко падает, требуется вызвать скорую помощь и провести ряд мероприятий по улучшению самочувствия больного до приезда медиков. Чтобы не допускать частых кризов, следует вести здоровый образ жизни, определенным образом питаться и пить достаточное количество чистой минеральной воды.

Пониженное давление обычно вызывает у людей меньше беспокойства, чем повышенное. Это связано с тем, что, по общему мнению, АД можно поднять при помощи простых средств, иногда – обычной еды. В какой-то мере это так и есть, но порой понижается АД слишком стремительно до критичных значений. Вот почему так важно знать, какова первая помощь при низком давлении и что непосредственно провоцирует столь опасную неприятную проблему.

Причин низкого АД может быть масса. Чаще всего это даже не самостоятельный недуг, а лишь признак другой патологии, сигнал об изменениях в организме. Также падать давление может, реагируя на изменения вокруг. Гипотония – это проявление, которое обычно вызвано такими факторами:

  • разного рода патологии (аритмия, атеросклероз, сердечная недостаточность, язва желудка, вегетососудистая дистония, аллергические реакции, гепатит);
  • психосоциальный уровень развития личности. Именно неудовлетворенность жизнью часто провоцирует стрессы, неврозы, депрессии, что приводит к снижению АД;
  • хроническая усталость, умственное переутомление, нехватка сна;
  • недостаток витаминов в организме. Особенно гипотензию провоцирует недостаток витаминов групп В, Е, С;
  • передозировка наркотическими, успокоительными, снотворными средствами;
  • адаптация к различным условиям жизни (повышенной влажности воздуха, чрезмерному холоду, у спортсменов – значительным физическим нагрузкам);
  • тяжелые травмы (большая кровопотеря, сепсис, черепно-мозговые травмы, повреждения позвоночника).

Следует учесть, что низкий тонус сосудов часто возникает на фоне беременности или просто наследственной предрасположенности. Тогда попросту необходимо повышать пониженный уровень АД, корректируя свое меню и образ жизни. Каких-либо опасных последствий стабильно низкого давления здесь нет.

Гипотония имеет достаточно много симптомов, которые, на первый взгляд, схожи с гипертензией. Вот почему человеку, столкнувшемуся впервые с таким состоянием или наблюдающему у себя частые скачки давления в разные стороны, важно знать, как отличить одно состояние от другого. К главным отличительным чертам следует отнести:

  • Тремор конечностей, ощущение озноба (особенно сильно холодеют конечности). А вот при гипертензии у человека отмечается прилив жара по всему телу.
  • Кожа на лице становится белой, иногда может приобрести синеватый или зеленоватый оттенок. При гипертензии же у человека кожа краснее. На лице отчетливо видно проступающие через кожу капилляры.
  • Возникает головокружение, которое сопровождается потемнением в глазах. Если при повышенном АД окружающий мир виден в красных тонах, то здесь отмечается просто мелькание объектов.
  • Головная боль. При повышенном АД она пульсирующая, ярко выражен очаг (зачастую поражается одна из сторон), боль, распирающая и сопровождаемая жаром в этой области. А вот гипотензия сопровождается тянущей болью, которая не имеет четких контуров и охватывает всю голову. При гипертензии сильно болят глаза, на них будто что-то давит. А вот при сниженном АД подобные ощущения отсутствуют.
  • Слабость. Если гипертоники часто не могут что-либо сделать из-за нарастающих неприятных симптомов или паралича (в особо тяжких случаях), то у гипотоника попросту нет сил иногда даже встать с постели.

Также имеют место классические симптомы: тошнота, рвота.

Кстати, во время обострения гипотонии наблюдается не только стремительное падение АД, но также проблемы с сердцем. Пульс замедляется, становится более приглушенным, прощупать его сложнее. Могут отмечаться нарушения непосредственно ритма, изменение тонов. Тогда потребуется не только предпринять комплекс мер для нормализации АД, но и укрепить сердечную мышцу, снизить на нее нагрузку.

В этом случае будет отмечаться противоречивый эффект. К примеру, если гипотония развилась на фоне кровопотери, то тогда уменьшится объем циркулируемой крови в сосудистой системе, что позволит снизить нагрузку на сердечную мышцу. Но как раз по этой же причине, из-за уменьшения объема крови, возникнет недостаточное снабжение кислородом органов, тканей и самого сердца. Вот почему при хронической гипотонии необходимо назначать сердечные витамины.

Если у человека резко упало давление, необходимо определить насколько именно (когда под рукой есть тонометр). Если нет, то доврачебный этап будет заключаться попросту в вызове скорой помощи. В течение всего времени ожидания бригады необходимо не оставлять больного одного. Он может потерять сознание и, если в это время начнется рвота, захлебнуться рвотными массами.

У человека в таком состоянии, если до конца неизвестна причина, иногда развивается коллапс. На фоне этого может наступать клиническая смерть (отсутствие дыхания и сердцебиения), тогда рядом должен быть человек, который сможет сразу перейти к реанимационным действиям (искусственное дыхание и массаж сердца).

Потеря сознания может спровоцировать ушибы и дополнительные травмы, вот почему человека в таком состоянии лучше усадить в тихом месте, обеспечив ему полный покой.

Дополнительно нужно осуществить такие мероприятия:

  • укутать теплым одеялом;
  • уложить в кровати или хотя бы усадить в кресло;
  • дать горячий сладкий чай, кофе или шоколад.

По поводу питья важно внести серьезное уточнение – подобное можно делать лишь тогда, когда четко известна причина падения АД. Если вы ее не знаете, это делать нельзя. Падение АД может быть спровоцировано внутренним кровотечением (в том числе желудочным), поэтому тогда есть и пить больному нельзя.

Также важно попытаться выяснить у человека, что случилось. Часто он сам знает, что спровоцировало такое состояние: усталость, стресс, наследственная предрасположенность (тогда гипотензия – вполне привычное явление). Если у человека такие приступы уже случались, то тогда он сам сможет сказать, какое ему лекарство требуется в данной ситуации или чем помочь. Если же имеет место переизбыток какого-то лекарственного препарата, то тогда нужно как можно быстрее промыть желудок большим количеством воды. Такое бывает не всегда из-за попытки суицида, человек может взять больше таблеток просто по незнанию.

Иногда при стремительном падении АД может потребоваться неотложная помощь медиков. Очень важно правильно распознать этот момент, чтобы не было слишком поздно. Ведь иногда (при значительной кровопотери или стремительно нарастающем аллергическом приступе) коллапс наступает слишком быстро, что может приводить к смерти больного.

Экстренный вызов скорой потребуется, если у человека давление упало более чем на 20 единиц резко или достигло отметки 90/60 мм.рт.ст.

Если человек потерял сознание, то помощь медиков требуется безотлагательно. Даже когда он быстро пришел в себя, то нужно все равно обратиться как можно быстрее за помощью, если рядом есть поликлиника. Если нет – скорую все равно вызывают.

Фельдшер или доктор проводит осмотр, при необходимости переходит к реанимационным действия. Стремительно падающее давление вынуждает делать укол Адреналина, чтобы поднять давление до нормального уровня. Далее человека могут госпитализировать в стационар, где проводится комплексное обследование для точного определения причины такого состояния, а также назначается лечение (как первопричины, так и непосредственно проявления).

В обязательном порядке вызывают скорую, если давление стремительно падает у беременной женщины или если у человека нарастает негативная симптоматика, отмечается отсутствие дыхания и сердцебиения. До приезда скорой проводится ряд реанимационных действий.

Важно! Как можно быстрее нужно звонить в больницу, если подобное состояние наблюдается у ребенка. Малыши часто могут по незнанию взять какие-то медикаменты, спровоцировав тем самым у себя сильнейшее отравление препаратами, что как раз и приводит к коллапсу.

Часто народный метод при пониженном АД может оказаться намного более действенным и безопасным, чем традиционная медицина. Главная причина в том, что часто гипотония – это всего лишь особенность организма, а не какой-то серьезная патология. Таблетка каждый день – не выход в такой ситуации, ведь тогда придется принимать лекарства на протяжении всей жизни. Именно поэтому рекомендуется использовать такие средства, которые помогут легко и быстро поднять АД до нормального уровня:

  • Сладкий чай. Очень часто понижается АД на фоне недостатка глюкозы в крови. Как альтернативу сахару можно использовать мед.
  • Смесь из сухофруктов, орехов и меда. Ее часто предпочитают употреблять также для повышения иммунитета в зимнее время.
  • Лимоны нарезать кусочками и пересыпать сахаром, такой десерт не только станет прекрасным лакомством, но еще защитит от различных вирусов и болезнетворных бактерий.
  • В умеренных количествах необходимо потреблять шоколад, какао, кофе. А вот от мятного чая лучше отказаться – мята расслабляет еще больше, что негативно повлияет на тонус сосудов.
  • Побольше есть животных жиров (жирные сорта мяса и рыбы, сметана, творог, сливочное масло). Также полезны бобовые, капуста, картофель, молочные продукты.
  • Так как часто анемия провоцирует повышение АД полезно будет пить побольше гранатового сока. Иногда не повредит немного красного вина.
  • Эффективен будет такой рецепт: пол-ложки порошка имбиря нужно растворить в стакане крепкого чая. Такой напиток пить трижды в день в течение недели.
  • Листья брусники, черники и черной смородины необходимо хорошо высушить и затем заваривать этот сбор. Пить вместо обычного чая.

Чтобы избежать понижения АД до критических цифр необходимо соблюдать ряд простых правил. В первую очередь – при первых же симптомах сразу измерять АД и перейти к приему препаратов или применению других методов, чтобы его стабилизировать. Но изначально, если у человека имеется предрасположенность к гипотензии, то лучше соблюдать правила. В отличие от гипертензии, гипотонию предотвратить намного проще (за исключением наличия тяжелых провоцирующих недугов). Достаточно:

  • Отказаться от строгих диет. Даже если у человека имеется избыточный вес (что не характерно для гипотоника), питание все равно должно быть сбалансированным, полноценным.
  • Не следует переутомляться. Ложиться спать и вставать желательно в одно и то же время. Спать нужно не менее 8 часов в сутки. Именно переутомление чаще всего провоцирует падение АД. Моральное и физическое истощение организма в некоторых случаях способно приводить к коллапсу.
  • Почаще бывать на солнце (особенно летом), дышать свежим воздухом.
  • Заниматься спортом. Чем более интенсивные занятия сможет себе позволить человек, тем лучше.

Рекомендуется по возможности не выступать донорами крови, а также женщинам не перегружать себя в период менструации, чтобы еще больше не усилить кровотечение.

Следует помнить, что стабильно пониженное АД или резкое его падение – весьма тревожный симптом, вот почему так важно сразу же обратиться к врачу, если артериальное давление упало без видимой причины.

Если оно повышается на фоне вполне приемлемых безопасных факторов (беременность, небольшая масса тела), то тогда достаточно просто регулярно контролировать уровень АД, чтобы исключить слишком сильного падения уровня. Чтобы стабилизировать АД, лучше использовать в таких ситуациях народные рекомендации (продукты питания, физические упражнения). Медикаментами перегружать организм есть смысл лишь тогда, когда подобные меры не дали результатов.

Гипотоники встречаются гораздо реже, чем гипертоники. Но все же с проблемой пониженного давления к докторам иногда обращаются.

Причин развития гипотензии множество. Состояние может характеризоваться легким недомоганием.

Но иногда человеку резко становится настолько плохо, что приходится предпринимать определенные меры. В чем заключается первая помощь при низком давлении, расскажет статья.

Прежде чем рассмотреть первую помощь при гипотонии, надо выяснить, почему развивается такая патология и какими последствиями она опасна.

Кровяное давление снижается из-за того, что сердечная мышца начинает сокращаться слабее.

Такое отклонение возникает по ряду причин.

Современная медицина выделяет первичную, вторичную и физиологическую гипотонию. Последний вид не несет опасности человеку. Развивается в результате эмоционального и физического истощения. Первичную гипотонию вызывают постоянные умственные нагрузки, нарушенный режим сна и бодрствования, частые стрессы и нервное перенапряжение.

Читайте также:  Профессор Неумывакин и его метод лечения гипертонии: суть, схема приема и отзывы

Доктора отмечают, что первичная гипотония чаще всего наблюдается у детей и подростков, у которых высокий умственный потенциал. Вторичный тип болезни провоцируют разные отклонения в работе систем организма. Хроническая форма гипотензии часто проявляется у метеозависимых лиц. Нередко давление снижается в очень жаркие летние дни или в дождливую погоду.

Гипотонию обычно диагностируют у людей с такими заболеваниями:

  • шейный остеохондроз;
  • дисфункция печени;
  • обезвоживание организма;
  • патологии, вызванные длительным приемом медикаментов;
  • вирусный гепатит;
  • сотрясение мозга и другие травмы головы;
  • патологии сердечно-сосудистой системы;
  • сильные кровопотери;
  • нарушение функционирования поджелудочной железы.

Низкое давление опасно тем, что стенки артерий начинают сокращаться с малой интенсивностью. Из-за этого значительно замедляется процесс перекачивания крови. Кислородное голодание и дефицит нужных организму элементов приводят к плохому самочувствию и могут стать причиной кардиогенного шока. Возрастает риск развития гипертонии, инсульта.

Иногда давление снижается резко. Чтобы избежать неприятных последствий, важно знать, как проводится первая помощь при пониженном давлении, когда необходимо обращаться к доктору.

Гипотонией принято считать состояние, при котором показатели тонометра опускаются: у мужчин до уровня 100/60 мм.рт.ст, у женщин — до 95/60 мм.рт.ст и ниже. Но эта отметка считается относительной.

Надо учитывать такие нюансы:

  • пациенты в возрасте часто жалуются на плохое самочувствие, когда давление находится на уровне 120/80 мм.рт.ст. Это значение принято за норму. Но у пожилых людей обычно наблюдается гипертензия. Они лучше себя чувствуют при показателях 140/60 мм.рт.ст.;
  • на границы артериального давления влияют индивидуальные особенности организма. Для некоторых людей низкое давление является рабочим и не сопровождается неприятными симптомами. При значениях 90/60 мм.рт.ст человек чувствует себя активным, бодрым. А повышение показателя до норматива вызывает у него ухудшение состояния.

Пониженное давление характеризуется такими признаками:

  • гипергидроз;
  • ухудшение зрения;
  • побледнение кожных покровов;
  • слабость;
  • пульсирующая боль в зоне висков;
  • тахикардия;
  • тошнота;
  • одышка;
  • головокружение;
  • мигрень;
  • обморок;
  • потемнение в глазах при попытке резко встать из сидячего или лежачего положения.

Приведенные выше симптомы могут появляться при физическом перенапряжении. При этом состояние быстро ухудшается. Без проведения определенных мероприятий человек может потерять сознание.

Врачи советуют оказывать первую помощь при низком давлении только в том случае, когда пациент жалуется на плохое самочувствие. Если гипотензия является нормой, какие-либо терапевтические мероприятия проводить не стоит.

Когда у человека резко падает кровяное давление, лучше вызывать скорую помощь. До приезда медиков необходимо провести ряд мероприятий. Но первая помощь при низком артериальном давлении должна быть оказана таким образом, чтобы еще больше не ухудшить состояние больного.

Главный принцип первой помощи при гипотонии – не причинить вред пациенту. Поэтому стоит соблюдать такие правила:

  • если появились неприятные симптомы, характерные для гипотензии, требуется измерить давление при помощи тонометра. Только убедившись в том, что показатели для человека являются низкими, разрешается предпринимать меры по повышению давления;
  • резко поднимать значения до уровня нормы нельзя. Это приведет лишь к усугублению ситуации.

Если у человека резко ухудшилось самочувствие, появились признаки гипотонии,

надо срочно предпринимать определенные меры.

Заключается скорая помощь при низком давлении в выполнении ряда таких действий:

  • придать гипотонику лежачее положение. Под голову нельзя класть подушку. Нижние конечности нужно приподнять до уровня головы, чтобы улучшилось мозговое кровообращение. Если не получается уложить больного, можно его посадить, согнуть колени и аккуратно опустить голову между колен;
  • обеспечить доступ свежего воздуха в комнату;
  • чтобы человеку стало легче дышать, рекомендуется расстегнуть на одежде верхние пуговицы, развязать галстук. Все стягивающие пояса, украшения необходимо снять;
  • побрызгать лицо водой или обтереть влажным платком. Особенно это показано в том случае, когда давление снизилось в результате солнечного удара;
  • дать выпить стакан крепкого черного или зеленого чая с медом. Можно добавить для лучшей эффективности немного коричного порошка. Жидкость должна быть теплой (температуры 40-45 градусов). Полезно пить гранатовый сок, кофе;
  • дать скушать что-нибудь соленое (сыр, огурец);
  • дать выпить полтаблетки аспирина. Также подойдет настойка левзеи, элеутерококка, лимонника либо женьшеня;
  • контрастный душ, растирание всего тела мокрым полотенцем способствуют повышению показателей тонометра;
  • сделать интенсивный массаж ног (от лодыжек до колен и выше). Следует растереть живот, поясницу. Промассировать акупунктурную точку под носом (на нее надо нажать и удерживать минуту; так повторяют 5-10 раз);
  • при обморочном состоянии хорошо помогает нашатырный спирт. Он продается в любой аптеке и отпускается без рецепта. Его нужно просто дать понюхать. Также эффективны эфирные масла. Например, камфары, мяты, розмарина, бергамота. Пару капель средства следует капнуть на вату и поднести к носу больного. Нескольких вдохов обычно достаточно для того, чтобы человек пришел в себя;
  • вызвать неотложную медицинскую помощь или участкового врача на дом.

Для коррекции показателей тонометра фармацевты предлагают ряд препаратов. Но использовать их стоит лишь после консультации с доктором. Хорошо поднимают кровяное давление Цитрамон, Флудрокортизон, Кордиамин и Каффетин.

Эффективно поднимает АД обычный Цитрамон

Эти лекарства надо принимать под контролем показателей тонометра. Дозировка и способ приема подбираются индивидуально для каждого пациента, с учетом особенностей организма и тяжести гипотензии. Если приступы гипотонии повторяются часто, врачи обычно назначают курс витаминотерапии.

Ведь такое состояние нередко наблюдается при дефиците витаминов группы В, С. После купирования гипотонического криза, требуется обеспечить больному покой и отдых. Если давление резко упало на улице, лучше человека проводить до дома.

Прежде чем использовать незнакомое лекарство, надо обязательно изучить инструкцию к препарату. Важно убедиться в том, что средство действительно подходит, у человека нет противопоказаний к приему.

Если в семье есть гипотоник, медики рекомендуют приобрести препараты для повышения кровяного давления. Приняв такие лекарства при первых признаках приступа гипотонии, можно повысить давление и улучшить состояние без вызова скорой помощи.

В качестве профилактики доктора рекомендуют:

  • увеличить потребление соли;
  • выпивать в сутки около двух литров жидкости;
  • дробно и часто питаться. Еда должна быть богата на витамины и микроэлементы;
  • исключить из рациона продукты, которые содержат в большом количестве калий. Стоит отказаться от чеснока;
  • чаще гулять на свежем воздухе;
  • заниматься спортом. Показаны физические упражнения не меньше двадцати минут в день.

Придерживаясь предписаний лечащего доктора, можно держать давление в пределах нормы на протяжении длительного времени, сократить частоту приступов гипотонии.

Если беспокоит низкое давление, что делать? Первая помощь гипотонику заключается в следующий моментах:

Таким образом, если среди родных и близких есть гипотоник, полезно знать симптомы низкого давления и алгоритм действий при возникновении приступа гипотензии. Если давление резко падает, требуется вызвать скорую помощь и провести ряд мероприятий по улучшению самочувствия больного до приезда медиков. Чтобы не допускать частых кризов, следует вести здоровый образ жизни, определенным образом питаться и пить достаточное количество чистой минеральной воды.

Как повысить давление быстро в домашних условиях? Что такое пониженное давление, причины, формы, симптомы. Методы фармацевтической коррекции, лечение растительными средствами.

Хорошо известно, что повышенное АД может стать причиной таких тяжелых недугов, как инсульт или инфаркт, но о том, чем чревата гипотония, и как повысить давление быстро в домашних условиях, знают не все. Между тем, опасность низкого давления, если перепады достаточно часты и продолжительны, может быть не менее велика, поскольку оно означает, прежде всего, нехватку кислорода и питательных веществ, которые кровь несет к внутренним органам человека.

Артериальный тонус – это сила, с которой стенки сосудов давят на кровь, заставляя ее двигаться по организму и снабжать наши органы и ткани питательными веществами. Значительные изменения этого показателя в ту или другую сторону приводят к нарушению процесса кровоснабжения и, как следствие, к ухудшению состояния здоровья человека. Гипотензия, или гипотония – так медики называют хроническое понижение тонуса относительно нормальных показателей – явление более чем нередкое, и оно чаще возникает у молодых людей до 35-40 лет, в более старшем возрасте преобладает гипертония.

Прежде чем рассматривать вопрос, как бороться с гипотензией, имеет смысл выяснить, что означают слова «пониженное давление», и какие цифры считать таковыми. Нормальным для взрослых мужчин и женщин среднего возраста считается уровень 120/80, и специалисты считают нарушением, если показатели снижаются более чем на 20%, т.е. становятся ниже 90/60. С другой стороны, приведенные цифры – норма для подавляющего большинства людей, но отнюдь не для всех. Человек – существо сугубо индивидуальное, и одни люди падают в обморок при цифрах 110/70, другие же чувствуют себя вполне нормально при 80/50.

Опасность пониженного артериального тонуса заключается не только в его цифрах, но и в том, насколько они стабильны. Поэтому, говоря о норме, ориентироваться в данном случае следует, прежде всего, на привычность того или иного уровня для себя и на собственное самочувствие. Если пониженный тонус сосудов постоянен, сопутствует человеку на протяжении всей его жизни и не причиняет дискомфорта, особо тревожиться не стоит – скорее всего, таковы индивидуальные особенности организма.

«Одноразовый» перепад еще не означает гипотензию как таковую. Его причины часто имеют вполне объяснимый, не патологический характер.

Среди факторов, понижающих АД, можно назвать:

  • посещение бани (парной или сауны);
  • передозировка ультрафиолета (как на естественном солнечном освещении, так и в солярии);
  • длительное пребывание в жарком и душном помещении, либо в транспорте в часы пик;
  • тяжелый физический труд на протяжении долгого времени;
  • нервное перенапряжение, волнение;
  • умственное утомление вследствие напряженной работы или подготовки к экзамену;
  • чрезмерные спортивные тренировки;
  • проблемы со сном;
  • долгий и строгий пищевой пост;
  • злоупотребление алкогольными напитками, курение;
  • нехватка влаги в организме;
  • быстрый переезд в местность с другим климатом, в другой часовой пояс;
  • реакцию на изменение погоды;
  • у подростков – бурный рост: сосудистая система «не поспевает» за скелетно-мышечной;
  • у женщин – беременность, особенно в первом триместре, когда происходит гормональная перестройка. Также в «женском варианте» сосудистый тонус понижает менструация.

Обычно в таких случаях ситуация нормализуется без применения каких-либо терапевтических способов по мере адаптации человека либо после устранения причин, вызвавших упадок. Стоит лишь проветрить комнату, прилечь, хорошо отдохнуть, успокоиться, уйти с солнцепека в тень, поесть, попить воды и т.д., и все придет в норму само собой. Если же ни одной из вышеперечисленных причин снижение артериального уровня объяснить нельзя, и болезненное состояние затягивается, это должно стать поводом для обращения к врачу. Когда значительно упавшие показатели не удается быстро повысить, возникает явление гипоксии – кислородного голодания, представляющего серьезную угрозу для сердечно-сосудистой системы и головного мозга. Причиной патологической гипотонии часто становятся болезни эндокринной системы – сбои в функциях щитовидной железы, сахарный диабет.

Кроме того, такой симптом может означать столь опасное для жизни явление, как скрытая форма внутреннего кровотечения, выявить и устранить источник которого поможет только тщательное обследование в стационаре. Поэтому обращение за врачебной помощью в данном случае откладывать не следует.

Медики подразделяют артериальную гипотензию на нижеперечисленные типы:

  1. Острая.
  2. Хроническая.
  3. Первичная хроническая.
  4. Вторичная хроническая.

Причиной первой формы может стать кровотечение, инфаркт, тромбоэмболия, острая аритмия, аллергический шок и другие заболевания, требующие экстренной медицинской помощи.

Как правило, их развитие происходит стремительно и включает в себя:

  • головокружение;
  • «мушки» в глазах;
  • жажду, сухость во рту;
  • холодную влажную кожу;
  • нарастающую слабость;
  • нарушение частоты сердечных сокращений (ЧСС);
  • учащенное дыхание;
  • иногда – судороги.

В большинстве случаев такая гипотония позволяет применять лечение в домашних условиях и не требует госпитализации в стационар, хотя консультироваться по данному вопросу с лечащим врачом, конечно, необходимо.

Какие признаки дают возможность определить, что причиной недомогания человека стало пониженное АД?

В отличие от гипертензии, пониженное АД, если оно не является вторичным симптомом более тяжелой патологической формы, имеет чаще всего физиологические причины и гораздо реже приводит к таким последствиям, как инсульты и инфаркты. Поэтому медики занимаются им не столь активно, а методики, которые объясняют, чем и как лечить данный недуг, и повышают артериальный тонус, разработаны не так подробно и тщательно, как те, что способствуют его понижению. Может быть, именно поэтому как среди пациентов, так и среди профессионалов бытует мнение, что подымать упавшие показатели намного сложнее, чем сбивать повышенные, и в этом есть значительная доля истины.

Читайте также:  Обзор лекарственного средства Индап, его аналогов и заменителей

В то же время, если при появлении у человека подобной симптоматики окружающие не будут принимать никаких мер к нормализации ситуации, дело может закончиться полным упадком сил и обмороком. Особенно опасно, когда подобное происходит с беременными женщинами, поскольку хронический недостаток кровоснабжения плода может вызвать развитие серьезных патологий.

В связи с этим, иметь представление о том, что необходимо сделать, чтобы поднять давление в домашних условиях срочно, должен каждый.

Методики оказания первой помощи и лечения

Как повысить низкое давление в домашних условиях? Когда человеку становится плохо и развитие симптомов позволяет заподозрить приступ гипотензии, первое, что делать в домашних условиях при падении АД совершенно необходимо – обеспечить приток свежего воздуха, для чего открыть форточку. Затем нужно расстегнуть стесняющую одежду и лечь, приняв такое положение, чтобы ноги находились чуть выше головы: это облегчит приток крови к мозгу. Если вы одни дома, старайтесь быть как можно осторожнее и не совершать резких движений, чтобы не спровоцировать приступ головокружения и не упасть. Немного полежав и почувствовав улучшение состояния, измерьте показатели АД. Измеряя давление дома, лучше всего применить автоматический тонометр, поскольку для использования обычного механического нужно иметь определенные навыки, к тому же, если мерить его себе самостоятельно, использовать «автомат» гораздо удобнее. Тонометр в аптечке – такая же необходимая вещь, как и градусник, и он должен быть у каждого. Сейчас в торговой сети имеется богатый выбор таких приборов, и можно найти вариант, который устроит и по качеству, и по цене.

Даже если измерение показывает значительное снижение артериального тонуса, редко кто сразу же начинает набирать по телефону номер «неотложки»: в большинстве случаев люди пытаются решить, как повысить давление в домашних условиях, не прибегая к экстренной медицинской помощи. Какое средство, поднимающее АД, стоит применять в каждом конкретном случае, зависит как от цифр на табло тонометра, так и от состояния человека.

Начинать лучше с нелекарственных методик. Хорошо помогает массаж кистей рук с нажимом на точку в основании большого пальца, а также шеи, висков и ушных раковин. Можно выпить крепкого сладкого чая или кофе, а если на приготовление нет сил – положить в рот кусочек шоколада (лучше темного) или сахара. Соль также хорошо поднимает тонус: нужно взять щепотку под язык и медленно рассасывать, глотая слюну. Пососать кусочек соленого огурца – тоже неплохо. Взрослым людям не помешает пара глотков натурального виноградного вина – например, кагора.

Справившись с приступом, чтобы избежать повторения, посоветуйтесь с врачом о том, как повысить низкое давление в домашних условиях, применяя фармакологические гипертензивные средства.

Наиболее часто в подобных случаях используются таблетированные формы следующих препаратов:

  • Кофеина;
  • Аспирина;
  • Цитрамона;
  • Аскофена.

Все они продаются в аптечной сети без рецепта, и потому должны иметься среди средств первой помощи в каждом доме.

Если эффективность их воздействия недостаточно высока, врач может назначить более мощные гипертензивные лекарства, которые отпускаются только по рецепту.

Среди них можно назвать таблетки:

  • Мезатона;
  • Норадреналина;
  • Добутамина;
  • Строфантина.

Любой из этих препаратов эффективно поднимает сосудистый тонус. Однако если есть основания подозревать у пациента кровотечение внутренних органов, все перечисленные лекарства применять категорически запрещается, поскольку они являются антикоагулянтами, т.е. разжижают кровь.

Хорошими гипертензивными свойствами обладают многие лекарственные растения, при помощи которых также можно быстро нормализовать АД. Главное достоинство «зеленых докторов» в том, что они, в отличие от фармацевтических препаратов, практически не имеют противопоказаний и не оказывают каких-либо побочных действий. На начальных стадиях гипотонии их применение будет наилучшим ответом на вопрос, как повысить артериальное давление в домашних условиях.

При систематическом применении растительные средства позволяют успешно предотвращать гипотонические кризы:

  1. Женьшень – «человек-корень» – является одним из наиболее известных тонизирующих растительных препаратов. Спиртовая настойка женьшеня, продающаяся в аптеке, укрепляет сердечно-сосудистую систему, повышает иммунитет, благотворно воздействует на ЦНС. На ¼ стакана воды добавляется 20 капель женьшеня и выпивается перед каждым приемом пищи примерно за 30 минут. Продолжительность курса – около месяца.
  2. Такую же дозу элеутерококка разбавляют одним стаканом воды и выпивают натощак за полчаса до завтрака. Принимать также в течение одного месяца. Это растение по своим лечебным качествам аналогично женьшеню, но стоит значительно дешевле.
  3. Родиолу розовую, известную в народе как золотой корень, можно пить по 10 капель перед едой. Курс – не менее месяца.
  4. И наконец, одним из наиболее доступных и распространенных растений является каллизия душистая, она же – золотой ус, который сейчас «обитает» у многих на подоконниках. Для приготовления настойки берется около 100 г усов – горизонтальных побегов, состоящих из 9-10 «коленец», которые должны иметь коричневато-фиолетовый цвет, что свидетельствует об их зрелости. Усы нужно мелко искрошить, засыпать в стеклянную банку и вылить туда пол-литра водки или спирта. Настаивать в течение двух недель в темном прохладном месте, время от времени взбалтывая, до приобретения настойкой светло-сиреневого оттенка. Принимать перед едой по 10 капель, запивая двумя-тремя глотками воды. Ус можно и жевать, но не глотать.

Во избежание возможных аллергических реакций начинать прием всех перечисленных настоек осторожно, с минимальных доз.

Таким образом, ответ на вопрос, как поднять давление в домашних условиях, имеет множество вариантов ответа, и какой из них выбрать – зависит от вас. Важно лишь одно: если гипотония носит устойчивый и ярко выраженный характер, причиняя серьезное беспокойство, обязательно обратитесь к врачу.

Низкое давление во время беременности отмечается в первом триместре и часто сопровождает токсикоз. Гипотония при беременности может быть вариантом нормы. Однако сильное снижение давления в некоторых случаях опасно для женщины и ребенка. При появлении симптомов низкого давления необходимо проконсультироваться с лечащим врачом о необходимости лечения.

При оценке состояния беременной женщины учитывается ее нормальное артериальное давление. Гипотония при беременности – это не редкость, однако такое состояние не всегда опасно и может не требовать лечения.

Гипотонией принято считать снижение артериального давления ниже 100 на 60 мм.рт.ст. Но если у женщины всегда было пониженное давление, например, 110 на 70, снижение давления до 100 мм.рт.ст. неопасно и является легким нарушением, но не заболеванием.

Появление легкой гипотонии во время беременности в первом триместре – это вариант нормы. Обычно давление в этот период снижается незначительно и не представляет угрозы для здоровья женщины и плода. Снижение давления обусловлено изменением гормонального фона и токсикозом в первом триместре.

Незначительное снижение АД на ранних сроках — допустимое явление

Обратиться к врачу для оценки потенциальных рисков и за лечением необходимо в следующих случаях:

  • снижение давления более чем на 20 мм.рт.ст.;
  • появление тяжелых симптомов;
  • постоянное недомогание;
  • поздние сроки беременности.

В этом случае необходимо так можно скорее проконсультироваться с лечащим врачом. В первом триместре гипотония является вариантом нормы и не должна беспокоить женщину, но лишь в том случае, если давление снижается не более чем на 15% от нормы для конкретной пациентки. Сильное снижение давления, брадикардия и тяжелый токсикоз являются тревожными симптомами на начальных сроках беременности.

В третьем триместре гипотония диагностируется очень редко. Обычно в этот период женщины сталкиваются с повышенным, а не пониженным давлением. Низкое давление в этот период может навредить здоровью ребенка.

Низкое артериальное давление во время беременности может быть обусловлено:

  • токсикозом;
  • нарушением функции надпочечников;
  • вегетативной дисфункцией;
  • сердечной недостаточностью.

Гипотония часто сопровождает токсикоз

Также гипотония в этот период может быть спровоцирована гиподинамией, неправильным питанием, недостатком соли в организме и частым стрессами.

Обычно гипотонию сопровождает токсикоз. На ранних сроках беременности с этим явлением сталкивается около 70% женщин. Из-за токсикоза развивается обезвоживание, ухудшается аппетит, уменьшается физическая активность, что провоцирует падение артериального давления.

При тяжелых эндокринных расстройствах и нарушении выработки гормонов надпочечников также происходит снижение артериального давления. Женщинам, страдающим от таких заболеваний, необходимо внимательно следить за собственным самочувствием в период вынашивания ребенка.

Беременность – это переживания и стрессы. Женщина волнуется о здоровье будущего малыша, а ее тело меняется. Все это сказывается на работе нервной системы. Из-за гормональной перестройки и повышенной нагрузки на организм нередко происходит нарушение работы вегетативного отдела нервной системы. Это влечет за собой колебания артериального давления и чаще всего проявляется гипотонией на начальных сроках.

Кроме того, хроническая гипотония у женщины до зачатия ребенка также проявляется снижением артериального давления. Ситуация усугубляется метеозависимостью и склонностью к мигреням.

В тяжелых случаях гипотензия во время беременности может навредить матери и ребенку. Низкое давление – это следствие снижения тонуса сосудов. Пи этом нарушается циркуляция крови в организме, ухудшается транспорт кислорода к клеткам жизненно важных органов.

При гипотонии часто наблюдается брадикардия. Это состояние характеризуется снижением частоты пульса и сопровождается нарушением поставки кислорода к сердцу и головному мозгу. Сильное снижение артериального давления может повлечь за собой:

  • обморок;
  • падение из-за дезориентации и головокружения;
  • внутриутробную гипоксию плода;
  • плацентарную недостаточность.

Нарушение кровотока вследствие низкого давления приводит к ухудшению кровоснабжения плаценты. В тяжелых случаях это приводит к плацентарной недостаточности и отслоению плаценты. Снижение артериального давления ниже 90 на 60 мм.рт.ст. может привести к выкидышу.

В третьем триместре низкое давление у женщины может стать причиной преждевременных родов.

Из-за гипотонии ухудшается кровоснабжение плода

Гипотензия во время беременности проявляется следующими симптомами:

  • общая слабость;
  • потемнение в глазах;
  • головокружение;
  • тошнота и рвота;
  • головная боль;
  • озноб;
  • бледность кожи лица;
  • обморок.

При низком давлении женщина чувствует постоянную усталость, возрастает потребность в отдыхе. Длительность ночного сна может быть увеличена, однако все равно присутствует усталость и сонливость.

Гипотония сопровождается ознобом конечностей. Руки и стопы постоянно холодные из-за нарушения кровообращения, кожа лица бледнеет. Нередко гипотония сопровождается ухудшением самочувствия при резких движениях или смене положения тела. Появляется сильная потливость.

Безопасное лечение гипотонии у беременных

Для повышения артериального давления во время беременности применяют немедикаментозные методы. Лечение гипотонии при беременности осуществляется путем нормализации режима дня, изменения рациона, увеличения количества соли.

Женщина должна есть часто, но небольшими порциями. Дело в том, что во время переваривания пищи давление немного повышается. Есть необходимо белковую пищу, фрукты и овощи, полезны цитрусовые, так как они обладают тонизирующим действием. Повысить давление помогут мясные и рыбные бульоны с овощами.

Рекомендуется употреблять морепродукты и рыбу – они богаты витаминами группы В и Омега-3, что необходимо для повышения тонуса сосудов. Во время беременности не рекомендованы травяные отвары, крепкий чай и кофе. Это может привести к повышению тонуса матки, что опасно преждевременными родами.

Следует увеличить потребление соли, лучше отдавать предпочтение морской или йодированной. Соль задерживает жидкость в организме, тем самым повышая артериальное давление. В качестве тонизирующего средства можно пить воду с добавлением двух ломтиков лимона или свежевыжатый сок сельдерея.

Любая физическая активность способствует повышению давления. Беременным рекомендованы ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе.

При неудачном падении во время обморока можно травмироваться

Гипотония опасна риском развития обморока. К сожалению, такое осложнение наблюдается достаточно часто. Если беременная женщина потеряла сознание из-за низкого давления, необходимо уложить ее на ровную поверхность, подложив под голову подушку так, чтобы голова оказалась на одной линии с сердцем. Обязательно следует раскрыть окна, чтобы обеспечить приток воздуха.

Можно побрызгать на лицо холодной водой, смочить точки пульса на запястьях и шеи. Обычно этого достаточно, чтобы вернуться в сознание. Если принятые меры не принесли результата, можно дать понюхать женщине ватный тампон, смоченный в нашатыре.

Улучшить самочувствие после обморока поможет вода с лимонным соком или несколькими дольками лимона. Такой напиток обладает тонизирующим действием.

Предотвратить развитие гипотонии во время беременности очень сложно, особенно если у женщины всегда низкое давление. Так как гипотония связана с работой нервной системы, рекомендуется избегать стрессов и соблюдать режим дня. Хорошей профилактикой гипотонии является спорт. Регулярные занятия спортом или простые пешие прогулки улучшат общее самочувствие.

В период планирования беременности можно пропить курс витаминов для укрепления нервной системы. Это позволит избежать сильной нагрузки во время вынашивания ребенка.