Совсем не безобидное: чем опасно низкое давление и к каким заболеваниям может привести

Автор: Алексей Шевченко 10 сентября 2017 23:39 Категория: Проблемы выживания

Доброго времени суток всем, кто решил уделить немного времени блогу Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». В этой статье речь пойдет о том, чем опасно низкое давление у человека, и как лечить это состояние.

Приблизительная таблица для определения значений выглядит следующим образом.

Кровяное давление у человека может быть нормальным, повышенным (гипертензия), либо пониженным (гипотензия). Сегодня, когда повышенное давление приобрело характер настоящей эпидемии (именно оно является причиной большинства смертей в России, США и других экономически развитых странах), пониженное давление в массовом сознании воспринимается как показатель здоровья.

Давление, которое лишь немного «не дотягивает» до нормальных показателей (в пределах 10%), действительно в абсолютном большинстве случаев является безобидной индивидуальной особенностью (как, например, небольшой рост или маленький размер ноги) и не требует никакого лечения. Но если оно сопровождается такими симптомами, как головокружение, тошнота, общая слабость, потемнение в глазах при вставании из положения лежа или сидя, то обращаться к врачу уже необходимо.

Неприятные ощущения, связанные с низким давлением, вызваны тем, что напор крови слишком слаб, и внутренние органы не получают достаточного питания для полноценной работы. Это чревато многими неприятностями, а в самых тяжелых случаях может приводить к развитию почечной и сердечной недостаточности, а также к инсульту.

Давление является одним из главных аспектов, определяющих жизнеспособность организма. Оно имеет такую же важность, как частота сердечного пульса, дыхания и значение температуры тела.

Показатели давления все время меняются – они зависят от возраста, пола, движения, времени суток, диеты, настроения, темперамента, метеоусловий и так далее. Кроме того, артериальное давление испытывает постоянные и очень быстрые колебания, меняясь почти каждые 10 секунд (шесть раз в минуту). Это таинственное явление носит название «волны Майера» (в честь физиолога Зигмунда Майера, который открыл его в 1876 году), и до сих пор оно представляет собой загадку для медицины.

При этом считается, что нормальное давление у взрослого человека, находящегося в состоянии покоя, составляет: верхнее 120 и нижнее 80, либо 110/70 мм рт. ст.

Если напор крови слишком слаб, давление падает ниже этих показателей, что лишает органы и ткани необходимого питания, и влечет за собой развитие различных заболеваний.

Но так уж повелось, что пациенты с пониженным давлением (в отличие от повышенного) обращаются к врачам не из-за того, что тонометр показывает необычные цифры, а из-за возникновения неприятных ощущений. Это связано и с психологическим настроем – СМИ постоянно предупреждают об опасности гипертонии – и с особенностями самочувствия. Какое низкое давление опасно?

Ответ на этот вопрос довольно неоднозначен. Некоторые люди многие десятилетия живут с давлением 90/50 и не испытывают при этом ни малейшего дискомфорта, потому что именно такие значения являются их индивидуальной нормой для человека. Но если у человека, чья норма 120/80, давление упадет до 100/60 и долго не будет подниматься, он рано или поздно почувствует недомогание.

Чем опасно низкое давление и как его лечить

Какое артериальное давление мы можем считать низким? В чём причины низкого давления и опасно ли это? Итак, сегодня мы рассмотрим пониженное артериальное давление и связанные с ним вопросы.

Нижняя граница нормы артериального давления для мужчин 100/60 мм.рт. ст., для женщин же 95/65 мм.рт. ст. Также верно, что пониженным давлением следует считать всякое давление меньше нормы на 20% — нормы для данного конкретного пациента, т.е. давления, при котором ему комфортно (в данном случае речь не идет о том, что если пациент приспособился к высоким цифрам АД, то его не нужно корректировать).

Однако, некоторые пациенты своего давления не чувствуют. И это является проблемой, потому что те, кто приспосабливаются к своему давлению, редко обращаются к врачу. В любом случае низкое давление — гипотонию — нельзя рассматривать в отрыве от высокого давления, потому что проблемы с низким давлением в молодости часто приводят к артериальной гипертензии в зрелом возрасте и снова к сниженному давлению в пожилом и старческом возрасте. Низкое давление является достаточно серьезной проблемой в любом возрасте, давайте разберем более детально почему.

Почему врачи бьют тревогу, узнав о низком давлении у пациента? Пожалуй, всем известно, что высокое давление может привести к инсульту и инфаркту миокарда. Но в таком случае, можно ли считать низкое давление совсем безопасным? Отнюдь нет, низкое давление опасно.

Низкое давление приводит к тому, что головной мозг плохо кровоснабжается, и в связи с этим получает мало кислорода, это может стать причиной ишемического инсульта. Для пожилых пациентов это особенно опасно, потому что у них даже физиологическая гипотония во время сна может вызвать нарушение кровоснабжения в отдельных участках мозга, ответственных за слух и зрение, что может стать причиной глухоты и снижения зрения.

Такие заболевания как пороки сердца, кардиосклероз, стенокардия в условиях гипотонии прогрессируют значительно быстрее, так как коронарные артерии (артерии питающие сердце) в состоянии гипотонии не могут обеспечить достаточный кровоток сердечной мышце.

Гипотония особенно опасна для беременных, потому что по причине гипотонии органы плода недополучают питательных веществ и кислорода через плацентарный круг кровообращения от матери. В связи с этим у малыша при рождении могут быть диагностированы врожденные пороки развития. Гипотония также опасна, потому что может стать причиной преждевременных родов и невынашивания беременности.

Симптомы артериальной гипотонии связаны с тем, что кровоснабжения головного мозга и сердца недостаточно для нормального функционирования.

Симптомы, связанные с недостатком кровоснабжения головного мозга:

  • Головная боль, которая носит пульсирующий характер, может быть тупой, локализуется в области висков, лба, возникает после физического или умственного перенапряжения
  • Головокружение
  • Раздражительность, слабость, утомляемость
  • Снижение памяти, внимания

Симптомы, которые связаны с недостатком кровоснабжением сердца:

  • Сердцебиение
  • Боли в области сердца, в отличие от стенокардии боли в области сердца могут длиться более получаса

Желудочные и кишечные симптомы носят центральный характер, связаны с атонией или спастическим сокращением мышц:

  • Запоры или кишечные колики
  • Тошнота, рвота
  • Отрыжка после еды, вздутие кишечника

Как мы видим, симптомы гипотонии достаточно многообразны, и если гипотония имеет место быть у вас, то прежде чем убедиться, что все симптомы связаны именно с гипотонией, необходимо провести детальное обследование по сердечно-сосудистой системе, крупных артерий и вен головы, исключить эндокринную патологию, заболевания желудочно-кишечного тракта.

Необходимо сделать электрокардиограмму, ультразвуковое исследование сердца, сдать гормоны щитовидной железы, обследовать брахиоцефальные сосуды (крупные артерии и вены головы), исключить заболевания кишечника и др.

У низкого артериального давления существует множество причин. Скажем о видах артериальной гипотонии вследствие причин, по которым она бывает. Она бывает острой (вследствие инфаркта миокарда, внезапных приступов аритмии, тромбоэмболии легочной артерии, также возникающая при травматическом шоке, кровотечении, остром перитоните).

И хронической, которая делится на:

На вторичную артериальную гипотензию приходится значительная часть артериальных гипотензий. Достаточно большое количество заболеваний приводит к вторичной артериальной гипотонии:

  • травмы черепа с повреждением головного мозга;
  • остеохондроз и травмы позвоночника, особенно позвоночных артерий;
  • цирроз печени;
  • анемия, особенно при острой кровопотере;
  • сниженная функция щитовидной железы;
  • гипогликемия;
  • острая интоксикация при инфекционных заболеваниях;
  • любые острые состояния: анафилактический шок, потеря жидкости при рвоте и др.

Важно также отметить, что артериальное давление контролируется гипоталамо-гипофизарной системой. Только при согласованных действиях данной системы сосуды отвечают на нервные импульсы, исходящие из головного мозга, сокращением. Если баланс регуляции нарушен, то сосуды остаются расширенными, а также в надпочечниках продуцируется недостаточное количество альдостерона, способного повысить давление.

Для того, чтобы поставить первичную или самостоятельную артериальную гипотонию, нужно детально обследовать пациента, исключить патологию щитовидной железы, анемию и другие заболевания, выяснить, не занимается ли пациент спортом и тяжелым физическим трудом, чтобы исключить гипотонию спортсменов. И, конечно же, необходимо сообщить пациенту, что для выздоровления ему необходимо изменить образ жизни, попытаться свести к минимуму стрессы и физические перенапряжения, которые и являются причиной первичной артериальной гипотонии.

Что нужно делать при низком давлении и нужно ли низкое давление лечить?

Мы уже говорили выше об опасностях низкого давления, как в молодости, так и в зрелом, в пожилом, и старческом возрасте. Поэтому на вопрос, нужно ли это лечить, ответ однозначный «да!», лечить низкое давление просто необходимо.

Если мы выяснили, что низкое давление не является следствием какого-то заболевания, то первое, о чем надо думать это о том, что нужно изменить образ жизни, избегать физического и нервного перенапряжения. Второе, что может помочь человеку с низким давлением, это массаж, плаванье, прогулки на свежем воздухе, иначе говоря, немедикаментозные методы лечения низкого давления. Если нет эффекта и от этого, тогда только нужно думать о применении лекарственных препаратов.

Причем сначала необходимо попробовать лекарственные средства растительного происхождения, такие как настойка элеутерококка, женьшеня, левзеи, родиолы, препарат Гинко билоба. Если данные препараты не дают эффекта, то необходимо обратиться к врачу-неврологу, который назначит детальное обследование, включающее ЭЭГ, УЗИ брахиоцефальных сосудов, ЭхоЭГ, МРТ сосудов головного мозга, ЭКГ и лечение. Лечение включает такие препараты как Мексидол, Актовегин, Церебролизин, Винпоцетин, которые необходимо вводить внутривенно не менее 10-14-ти дней, потом переходить на пероральные формы препаратов: Мексидол, Милдронат, Циннаризин, Кавинтон, также необходимо применять седативные препараты на ночь: Ново-Пассит, Глицин, Элтацин – данные препараты необходимо применять не меньше месяца.

Гипотоникам нужно знать, что низкое давление в молодости может привести к артериальной гипертонии в зрелом, пожилом и старческом возрасте. Если пациент находится в зрелом возрасте, то есть в группе риска по стенокардии, то необходимо дифференцировать боли в сердце при стенокардии и при гипотонии, иначе говоря, вегетативном синдроме. Для этого важно помнить, что боли в сердце при гипотонии длительные, при стенокардии они длятся менее 15-ти минут. В любом случае при подозрении на стенокардию необходимо сделать ЭКГ, на которой будут отражены изменения характерные для ишемии миокарда. Они могут быть как при стенокардии, так и при гипотонии, но ЭКГ мы делаем для того, чтобы исключить инфаркт миокарда.

Самым простым средством при гипотонии остаются регулярные физические нагрузки. Эффект от них можно увидеть уже на 7-10 день активных умеренных тренировок. Важно заметить, что при физических упражнениях у гипотоников начинаются головокружения. К счастью, есть комплексы упражнений при пониженном давлении, которые можно выполнять сидя и лежа.

Разнообразие в питании, добавление пряностей, которые помогают легче переносить пониженное давление — полезный немедикаментозный момент при гипотонии. Такими полезными пряностями являются корица, гвоздика. Корица вообще очень интересная пряность, она способна нормализовать и повышенное и пониженное давление засчет разных механизмов воздействия на организм.

Кофеинсодержащие напитки также помогут справиться с симптомами пониженного давления при сочетании со стимулирующими растениями, которые, кстати, можно принимать только до 4 вечера во избежание бессонницы. Важно напомнить, что женьшень нельзя применять поздней весной, летом и ранней осенью — т.е. в солнечные периоды — из-за возможного риска стимуляции онкологических процессов.

Что нужно делать, чтобы избежать артериальной гипертензии в будущем?

Для того, чтобы избежать артериальной гипертензии в будущем гипотонику необходимо тщательно следить за своим здоровьем, нормализовать режим труда и отдыха, гулять на свежем воздухе, заниматься плаваньем и другими умеренными физическими нагрузками, а также принимать препараты в случае необходимости под контролем врача-невролога

Вегетососудистая дистония (ВСД) — самый популярный сегодня диагноз, который ставят врачи-терапевты. Вегетососудистая дистония — это не болезнь, а совокупность различных симптомов, связанных с нарушением работы центральной нервной системы: головокружение, повышенная потливость, учащенное или замедленное сердцебиение, затруднения при дыхании, нарушение сна, неприятные ощущения в конечностях, быстрая утомляемость, метеочувствительность — все эти признаки указывают на наличие ВСД.

Иными словами, ВСД имеет черты разных заболеваний: психологических, неврологических, кардиологических, сосудистых. Могут страдать и другие внутренние органы.

Этот недуг не смертельный, но довольно неприятный.

Причины вегетососудистой дистонии

Главной причиной ВСД является нарушение тонуса сосудов вследствие расстройства вегетативной нервной системы, регулирующей сужение и расширение сосудов.

Факторами риска возникновения ВСД являются:

1. Гормональная перестройка организма вследствие переходного возраста, беременность, периода кормления грудью.

2. Хронический стресс и неврозы.

3. Переутомление вследствие чрезмерной физической или эмоциональной нагрузки.

4. Злоупотребление алкоголем.

5. Тяжелые и хронические болезни.

6. Последствия травм, инфекций, интоксикации.

7. Нарушения в работе эндокринной системы.

Можно ли вылечить ВСД?

Сегодня врачи говорят, что ВСД в принципе поддается лечению. И лечение должно вестись в двух направлениях.

При этом диагнозе многие пожимают плечами: «Подумаешь, головокружение и слабость! От этого не умирают. Меньше надо думать о болячках!» И совершают большую ошибку: с вегетососудистой дистонией шутить не стоит.

Читайте также:  Сравнительный анализ препаратов Беталок ЗОК или Эгилок: что лучше и чем они отличаются друг от друга?

Как правило, вегетососудистая (она же вегетативная) дистония дает о себе знать еще в детстве. Страдающие ею дети капризны, конфликтны, часто болеют, плохо переносят физическую и интеллектуальную нагрузку. Слабеньких, бледных, склонных к обморокам и эмоциональным перепадам ребятишек можно смело зачислять в «инвалиды вегетативной нервной системы», считают врачи.

С годами «слабость» лишь усугубляется. Специалисты убеждены: частые перепады давления, эмоциональная неустойчивость, приливы жара и обильной потливости «переходного» возраста — не что иное, как проявление вегетативной дистонии. Помимо гормонального сдвига, выбить из колеи предрасположенного к подобным срывам человека может хронический стресс, а также серьезная болезнь, чрезмерная физическая нагрузка, сильное эмоциональное потрясение (потеря близкого, работы, развод).

Нейроциркуляторная дистония (НЦД, вегето-сосудистая дистония) имеет функциональную природу, для нее характерны расстройства нейроэндокринной регуляции деятельности сердечно-сосудистой системы.

Изменения, обусловленные сбоями в управлении тонусом симпатической и парасимпатической систем (относятся к вегетативной нервной системе) со стороны высших вегетативных центров, могут привести к развитию так называемой вегетативной дистонии. Чаще всего она проявляется расстройством сердечно-сосудистой деятельности с развитием сосудистой дистонии. У некоторых людей вегетативная дистония наблюдается c рождения: они плохо переносят жару или холод, при волнении краснеют или бледнеют, покрываются потом. У детей вегетативная дистония может проявляться ночным недержанием мочи. У взрослых (чаще у женщин) нарушение регуляторных функций вегетативной нервной системы иногда протекает в виде приступов — вегетативных кризов.

Сосудистая дистония возникает на почве нервного перенапряжения или после острых и хронических инфекционных заболеваний, отравлений, витаминной недостаточности, нервных срывов. Симптомы сосудистой дистонии могут быть постоянными или проявляться приступами — вегетативно-сосудистыми пароксизмами. Постоянные симптомы чаще бывают при врожденной неустойчивости нервной системы. Такие люди плохо переносят перемену погоды; при физической работе и эмоциональных переживаниях легко бледнеют, краснеют, испытывают сердцебиение, повышенную потливость. Вегетативно-сосудистые пароксизмы начинаются либо с головной боли, либо с боли в области сердца и сердцебиения, покраснения или побледнения лица. Поднимается кровяное давление, учащается пульс, повышается температура тела, начинается озноб. Иногда возникает беспричинный страх. В других случаях наступает общая слабость, появляются головокружение, потемнение в глазах, потливость, тошнота, снижается кровяное давление, уряжается пульс. Приступы длятся от нескольких минут до 2 — 3 часов, и у многих больных проходят без лечения. При обострении сосудистой дистонии кисти и стопы становятся багрово-синюшными, влажными, холодными. Участки побледнения на этом фоне придают коже мраморный вид. В пальцах появляются онемение, ощущение ползания мурашек, покалывание, а иногда боли. Повышается чувствительность к холоду, руки и ноги сильно бледнеют, иногда пальцы становятся одутловатыми, особенно при длительном переохлаждении кистей или стоп. Переутомление и волнение вызывают учащение приступов. После приступа на несколько дней может остаться чувство разбитости и общего недомогания.

Одной из форм вегетативно-сосудистых пароксизмов является обморок. При обмороке внезапно темнеет в глазах, бледнеет лицо, наступает сильная слабость. Человек теряет сознание и падает. Судорог обычно не бывает. В положении лежа обморок проходит быстрее, этому способствует также вдыхание через нос нашатырного спирта.

Предупреждение сосудистой дистонии должно начинаться с закаливания в детском и юношеском возрасте, организации рационального режима труда и отдыха. Необходимо избегать нервных перенапряжений, при заболевании тщательно соблюдать режим и другие назначения врача.

В зависимости от реакции сердечно-сосудистой системы выделяют 3 типа нейроциркуляторной дистонии: кардиальный, гипотензивный и гипертензивный.

Кардиальный тип — жалобы на сердцебиение, перебои в области сердца, иногда ощущение нехватки воздуха. Могут отмечаться изменения сердечного ритма (синусовая тахикардия, выраженная дыхательная аритмия, наджелудочковая экстрасистолия). На электрокардиограмме изменений нет или же иногда отмечаются изменения зубца Т.

Гипотензивный тип — утомляемость, мышечная слабость, головная боль (нередко провоцируется голодом), зябкость кистей и стоп, склонность к обморочным состояниям. Кожа обычно бледная, кисти рук холодные, ладони влажные, отмечается снижение систолического артериального давления ниже 100 мм рт.ст.

Гипертензивный тип — характерно преходящее повышение артериального давления, которое почти у половины больных не сочетается с изменением самочувствия и впервые обнаруживается во время медицинского осмотра. На глазном дне в отличие от гипертонической болезни изменений нет. В некоторых случаях возможны жалобы на головную боль, сердцебиение, утомляемость.

Теперь самое главное — лечение этого недуга

Как уже говорилось, ВСД — это синдром, т. е. совокупность симптомов. Поэтому и лечение может быть только комплексное. Лечение одним каким-то методом чаще всего не срабатывает.

I. Лечение вегето-сосудистой дистонии должно быть комплексным и включать следующие мероприятия:

1. Сбалансированный режим дня, продолжительность сона 8-9 часов.

2. Адекватная физическая активность. Хороший эффект оказывают занятия в бассейне, бег, лыжи, аэробика, танцы, лыжи. Лица с АД 140/90 и выше должны заниматься в щадящем режиме. Можно использовать велотренинг 10-20 мин курс 30 дней.

3. Диета содержащая все необходимые инградиенты, богатая витаминами, показаны продукты, содержащие соли калия — картофель, баклажаны, капуста, чернослив, абрикосы, изюм, инжир, зеленый горошек, петрушка, помидоры, ревень, свекла, укроп, фасоль, щавель. Часть животных жиров следует заменить растительными (масла подсолнечное, кукурузное, оливковое). Пациентам с повышенным АД необходимы продукты, содержащие соли магния гречневая, овсяная, пшеничные крупы, орехи, соя, фасоль, морковь, шиповник. Следует исключить из рациона соленья, маринады, ограничить соль до 4-5г. Противопоказаны крепкий чай, кофе, шоколад.

4. Психотерапия: методы релаксации, сочетание аутогенной тренировки и прямого внушения, разрешение психологической проблемы. Семейная психотерапия.

5. Массаж головы, воротниковой зоны С1-С4, спины. Длительность сеансов 8-10-15 мин., курс-18-20 процедур. С пониженным АД массаж туловища и конечностей.

6. Физиолечение: хвойные, кислородные, хлоридные натривые душистые ванны. Электрофорез 4% р-ра сульфата магния, 5% р-р бромида натрия электросон. При пониженным АД — 5% р-р хлорида кальция, кофеина, мезатона, УФО в субэритемных дозах 15-20 процедур.

7. Фитотерапия: валериана, калина красная, пион, пустырник — это успокоительные средства, этим же действием и мягким мочегонным обладают айва, березовый гриб, мак, миндаль, морковь, мята, пастернак, солодка. При отсутствии нормализации АД добавляют средства с резерниноподобным и бета-адреноблокирующим действием: барвинок малый, белокопытник, вербена, змееголовник, магнолия, раувульфия, черная рябина, арника, багульник, пастушья сумка.

8. При отсутствии эффекта от описанных мероприятий необходимо переходить к медикаметозной терапии под наблюдение врача.

II. Обязательны хорошие физнагрузки. Причём всю жизнь плавно и не спеша сменяющие друг друга — лёгкий бег плавно должен переходить в плавание, потом в велосипед и т.д. В смысле — несколько месяцев — бег, например, потом так же плавание, потом чередуем с велосипедом и снова с бегом. Просто организм нужно держать в тонусе постоянно. А так как он ко всему привыкает, поэтому и нужно менять виды нагрузок. Диета — да. Поменьше мясного, побольше овощей. Закаливание — если у Вас пониженное АД. Это то, чем пользуюсь я — «застарелый» дистоник.

Кровяное давление – это давление крови, которое она оказывает на стенки сосудов, во время своего движения. На этот параметр влияет и общий объем крови, и сопротивляемость или проходимость сосудов и, наконец, работа сердца – основного двигателя в организме.

Небольшие колебания в сторону уменьшения или увеличения нормы являются вполне допустимыми. Однако если такие колебания существуют, давление периодически необходимо измерять. Только контролируя АД, можно вовремя принять необходимые меры.

Если показатели тонометра стабильно показывают низкое диастолическое давление, то это говорит о наличии такой патологии как артериальная гипотензия.

Кровеносное давление условно можно разделить на верхнее (систолическое от лат «сжатие») и нижнее (диастолическое от лат. «разрежение»). Первое указывает давление крови, которая идет от сердца к аорте, т. е. эта величина показывает сопротивляемость сосудов и насколько сильно сердце качает кровь.

Второе, определяет силу давления крови, которая подходит к полым венам, т.е. с каким давлением кровь возвращается в сердце, когда оно спокойно. Разница между верхним и нижним давлением в норме должна быть не больше 30-40 мм.рт.ст.

Несмотря на возможные колебания давления, есть все-таки усредненные показатели, которые принято считать давлением здорового человека. Относительно недавно этот показатель равнялся 120/80 мм.рт.ст. Однако в последние годы медики несколько снизили норму и теперь она составляет 115/75 мм.рт.ст. Но при измерении артериального давления необходимо учитывать многие факторы и в частности возраст человека.

Почему падает давление у человека? Давление может меняться в зависимости от психоэмоционального состояния человека, при приеме различных медикаментов и естественных стимуляторов (чай, кофе, алкоголь и т. д.) и многих других причин. Но, как правило, в этих случаях показатели относительно быстро приходят в норму.

Но если сердечное давление низкое постоянно, то это говорит о развитии гипотонии. Это заболевание диагностируется даже в том случае, если низким будет только один показатель АД.

Падение артериального давления всегда сопровождается чувством дискомфорта. Низкое нижнее артериальное давление сопровождается следующими симптомами:

  • меняется общее состояние самочувствия, появляется вялость, признаки переутомление, апатия, сонливость и т. д.;
  • может возникнуть головная боль, как правило, локализующаяся в височной и затылочной части головы (может ощущаться как тупая или пульсирующая);
  • возможны обмороки и головокружение;
  • у некоторых людей может появиться раздражительность и нервозность.

Низкое диастолическое давление (причины патологии будут рассмотрены чуть ниже) может вызвать жара, нахождение в душном помещении, прием алкоголя и многое.

В норме показатель нижнего давления составляет 80….75 мм.рт.ст. Почему развивается низкое давление? Причины могут скрываться в следующих заболеваниях:

  • болезни почек;
  • аллергическая реакция организма;
  • нарушения работы вегето-сосудистой системы;
  • токсический шок;
  • обезвоживание организма и т. д.

Почему низкое нижнее давление может сформироваться еще? Еще одной причиной пониженного давления может стать беременность. Почему низкое давление сопровождает именно беременность? Это вызвано тем, что кровеносная система матери должна обеспечивать кислородом и ребенка в том числе.

Во время беременности легкое снижение давления считается нормой. Однако существует угроза потери координации движения и обморока. Кроме этого организм беременной женщине склонен к обезвоживанию, что может привести к понижению и без того низких показателей.

Выделяют несколько типов гипотонии:

  1. Ортостатическая гипотония. Падение давление в этом случае провоцирует практически любое резкое движение. Обусловлено это тем, что когда человек резко встал или наклонился, то кровь быстро приливает к конечностям. Но при этом сердце никак на это не реагирует и продолжает работать в прежнем ритме. В результате давление падает практически мгновенно. И это может сопровождаться: потерей равновесия, обмороком, резкой слабостью и т.д. Чаще всего ортостатическая гипотония наблюдается в пожилом возрасте.
  2. Вегето-сосудистая гипотония. Этот диагноз говорит о несовершенстве сердечно-сосудистой системы и чаще всего ставится в подростковом возрасте. В этом случае в мозг могут поступать неверные команды. И когда необходимо повысить давление, подается команда о его понижении.
  3. Постпрандиальная гипотония. Болезнь проявляется как резкий прилив крови к ногам, после принятия пищи. Когда кровь под действием гравитации направляется вниз, но сердце при этом не ускоряется, и сосуды не сужаются, что и приводит к понижению артериального давления.

Очень опасным состоянием является повышение сердцебиения при низком давлении. Это означает, что сердце качает кровь с усилием, а ее прохождение по сосудам затруднено.

Низкое нижнее давление (причины развития патологии вам известны) намного реже вызывает инфаркты и инсульты. Но гипотония может грозить развитием других серьезных болезней.

Особое внимание уделяется профилактики гипотонии. И самый важный момент – ведение здорового образа жизни. Необходимо кардинально изменить систему питания. Повысить артериальное давление могут следующие продукты: бобы, орехи, мясо, картофель, горький черный шоколад и некоторые другие.

Очень важно, чтобы сон занимал не меньше 8 часов. Также необходимо включить в свой режим и адекватные физические нагрузки.

Полезно принимать контрастный душ – это укрепляет стенки сосудов и способствует повышению тонуса и иммунитета. Также необходимо организовать и свое рабочее место (хорошее освещение, достаток кислорода, комфортная температура и т. д.)

Ощущаете перемену погоды всем телом, точнее любой метеостанции? Легко раздражаетесь, часто мёрзнете, поддаётесь укачиванию в транспорте? Вас постоянно мучает головокружение? Вероятнее всего все эти «радости жизни» вам преподносит гипотония. Проще – пониженное давление. Причины возникновения этого заболевания разнообразны. Иногда это не совсем заболевание, а просто физиологическая особенность организма отдельного человека.

У мужчин и женщин разные допустимые нормы артериального давления. Если у мужчины давление опустилось ниже 100/60 мм.рт.ст, и при этом мужчина нехорошо себя чувствует, то можно предварительно заявлять о том, что оно понижено. В случае с женщиной, показатель должен опуститься ниже 95/60 мм.рт.ст. чтобы считать её гипотоником.

Понижение верхнего (систолическое давление) и нижнего (диастолическое ) показателя одновременно не несёт ущерба здоровью и зачастую является нормой. Если же понизилось диастолическое давление (60 мм.рт.ст, допустимы небольшие отклонения), то следует пройти обследование.

Гипотония выражается в постоянном головокружении. Может присутствовать пульсирующая боль в висках, иногда в затылке, в одной из долей головы. Учащённый пульс. Тошнота, тупая и постоянная боль. Усталость, потеря работоспособности, концентрации внимания. Чувствительность к температуре воздуха, перемене погоды.

Читайте также:  Таблетки от давления Энап и его аналоги – что лучше использовать при гипертонии?

Низкое артериальное давление чаще всего передаётся по наследству от родителей детям. Кроме этой причины медики выделяют ещё несколько основных:

  • Малоподвижный образ жизни;
  • Работа в условиях высокой температуры и влажности;
  • Пожилой возраст, определённые болезни;
  • Приём лекарств, влияющих на понижение давления;

Гипотония может настигнуть человека, который ведёт малоподвижный образ жизни (например, работника офиса или сидячего/лежачего больного). Мышцы необходимо поддерживать в тонусе, так как будучи преимущественно расслабленными, они провоцируют ухудшение работы сердца. Вентиляция лёгких также затрудняется, нарушается белковый и минеральный обмен, что негативно сказывается на центральной нервной системе. Следует помнить, что чрезмерного увлечения спортивными нагрузками также стоит избегать. С жалобами на низкое давление приходят и спортсмены. Здесь важно соблюдать меру.

На пониженное давление жалуются те, кому приходится работать под землёй, а также в условиях, когда влажность и температура выше нормальных для человеческого организма. Радиация, работа с химическими реактивами также может влиять на понижение диастолического артериального давления.

Гипотонию могут спровоцировать заболевания центральной нервной системы, щитовидной железы, сердечно-сосудистой системы. Травмы, большая потеря крови – при таких обстоятельствах также возможно возникновение проблем с понижением артериального давления.

Причиной понижения диастолического давления может стать черепно-мозговая травма. Ею могут страдать те, кто долгое время находился в напряжённом эмоциональном состоянии или умственном напряжении. Также, часто с проблемой пониженного давления к врачам обращаются беременные.

Полезная информация: Причины возникновения головных болей при нагрузках

Пониженное давление у беременных женщин является нормой, если колебания небольшие. Это спровоцировано тем, что нагрузка на организм удваивается. Ребёнок нуждается в насыщении кислородом, что и обеспечивает кровеносная система матери. Обычно давление понижено во время первых двух триместров беременности. Позднее оно должно стабилизироваться.

Если при беременности у женщины понизилось давление, необходимо находиться с ней рядом, так как могут случаться обмороки и головокружения.

Лечение заболевания достаточно простое:

Помните о физических нагрузках, старайтесь начинать утро с зарядки. Если ваша работа предполагает малую двигательную активность, прерывайтесь примерно раз в час на разминку. Чаще ходите пешком. Медики рекомендуют записаться на занятия аэробикой, танцы, теннис.

  • Полноценный сон для гипотоника – долг перед собственным организмом. Люди с пониженным сердечным давлением должны спать больше(10 часов в сутки), чем здоровый человек, у которого давление в норме
  • Тонизирующие методики, закаливание. Принимайте контрастный душ, обтирания, обливания. Это не только благо для кожи, но и поддержка иммунной системы.
  • Лечение природой. Людям с пониженным сердечным давлением рекомендуют настойки на разных травах, среди которых: женьшень, аралия, лимонник, элеутерококк. Прежде, чем стремительно бежать в аптеку за этими препаратами, проверьте организм на чувствительность к препаратам.
  • Медикаментозная средства в случае пониженного диастолического давления. антиоксиданты, церебропротекторы, ноотропные препараты.
  • Калий – помощник гипотоника. Старайтесь принимать в пищу продукты богатые калием: баклажаны, чернослив, капуста, абрикос. Солёная еда тоже славится своим свойством повышать давление. Чего не следует употреблять – так это алкоголь, особенно коньяк. Он знаменит свойством расширять сосуды и понижать давление, что только усугубит ситуацию.
  • Запишитесь на массаж. При пониженном давлении особенно благотворно влияет на состояние пациента массаж шеи и воротниковой зоны, массаж икроножных мышц, разминание кистей рук. Иглоукалывание также облегчает состояние человека и тонизирует организм.
  • Самый главный совет предельно прост: старайтесь не вовлекать себя в конфликтные и стрессовые ситуации. Излишними эмоциями и нервными переживаниями ситуацию не исправить, а спокойной и рассудительной позицией удастся сохранить самое важное -своё здоровье!

    Что делать, если верхнее давление высокое, а нижнее – низкое?

    Единица измерения АД – мм рт. ст. (миллиметры ртутного столба). При сокращении сердце выбрасывает кровь в артерии, через которые она достигает всех частей организма. Эта выталкивающая сила оказывает давление на стенки сосудов, которое называется систолическим. Нормальные значения систолического АД – от 90 до 120 мм рт. ст. Уровень верхнего давления выше 140 мм рт. ст. указывает на гипертонию.

    Когда сердце расслабляется, давление, оказываемое кровью на сосудистые стенки, снижается. Оно называется диастолическим. В норме диастолическое АД составляет до 90 мм рт. ст. Если оно выше 90 мм рт. ст. это указывает на наличие гипертонии.

    Почему у человека может наблюдаться повышенное верхнее и пониженное нижнее давление?

    Главной причиной одновременного повышения систолического АД и снижения диастолического является атеросклероз аорты и ее крупных ветвей. С увеличением возраста и старением систолическое АД повышается. Это происходит, в основном, из-за увеличения жесткости и снижения эластичности крупных артерий организма (особенно аорты) и ее основных ветвей.

    Диастолическое АД во время старения ведет себя иначе. До 50 лет оно повышается вместе с систолическим. Однако после этого их пути расходятся, диастолическое АД начинает снижаться, а систолическое – продолжает расти. Это связано с тем, что небольшие кровеносные сосуды в мышцах и органах становятся жесткими, замедляя «стекание» крови в капилляры. Также существует много других сложных эффектов, которые могут способствовать снижению диастолического и повышению пульсового давления во время старения. Пульсовое давление можно узнать, отняв от верхнего давления нижнее. Как правило, именно у людей пожилого возраста и наблюдается высокое верхнее давление и низкое нижнее. Некоторые врачи предполагают, что повышенное пульсовое и систолическое давление представляют собой показатели возраста артерий.

    Главной причиной утраты стенками артерий их эластичности является атеросклероз, этому процессу способствует и сахарный диабет. Другими причинами увеличения пульсового давления являются недостаточность аортального клапана, артериовенозные мальформации (скрытое соединение между артериями и венами) и заболевания щитовидной железы.

    Недостаточность аортального клапана – это состояние, при котором аортальный клапан не смыкается полностью во время диастолы. В связи с этим во время диастолы в сердце возвращается определенное количество крови (наблюдается так называемая регургитация). Одним из признаков недостаточности аортального клапана является уменьшение диастолического давления до очень маленьких величин. Другими симптомами являются:

    • Боль в грудной клетке.
    • Обмороки.
    • Усталость.
    • Ощущение сердцебиения.
    • Одышка при физической нагрузке или в положении лежа.
    • Отеки на ногах, стопах или животе.
    • Общая слабость.

    Артериовенозные мальформации – это дефекты сосудистой системы, которые состоят в непосредственном соединении артерий и вен между собой, минуя капилляры. Это заболевание встречается редко, чаще всего мальформации наблюдаются в головном и спинном мозге. Когда мальформация соединяет крупные артерии и вены, это может привести к снижению периферического сопротивления, что, в свою очередь, сопровождается повышением систолического и снижением диастолического давления.

    Что делать при одновременном увеличении систолического АД и снижении диастолического?

    К сожалению, точно никто не может ответить на вопрос, как понизить верхнее давление, не влияя на нижнее. Единственного универсального метода решения этой проблемы не существует. Лечение зависит от причины одновременного развития высокого систолического и низкого диастолического АД.

    Если эта проблема вызвана ужесточением стенок артерий с возрастом, то, скорее всего, как-то кардинально повлиять на нее невозможно. Не существует никаких методов повышения диастолического АД без сопутствующего увеличения систолического. Однако можно попытаться предотвратить или замедлить развитие ужесточения артериальных стенок, направив свои усилия на соблюдение правил здорового образа жизни, к которым относятся:

    • Рациональное и полезное для здоровья питание.
    • Уменьшение употребления соли.
    • Физическая активность.
    • Поддержание нормального веса.
    • Отказ от курения и злоупотребления алкоголем.
    • Контролирование стресса.

    Эти мероприятия помогают предотвратить или замедлить развитие атеросклероза – главной причины утраты сосудистыми стенками эластичности. Кроме этого, может проводиться медикаментозное лечение атеросклероза, а также терапия сопутствующих заболеваний, которые ускоряют его развитие (например, сахарный диабет).

    Если повышенное пульсовое давление вызвано недостаточностью аортального клапана, устранить эту проблему можно хирургическим путем. Возможно его протезирование с помощью открытой или малоинвазивной операции, когда пораженный клапан заменяется искусственным. Эти операции характеризуются высокой эффективностью, если их проводят вовремя.

    Я намеренно использую слово «отравление», наперекор устоявшемуся представлению, что углекислый газ считается безобидным и безвредным. Углекислый газ — выделяется в процессе метаболизма, частично связывается с гемоглобином, частично растворяется в крови — и удаляется с дыханием. Причем, процесс «вдыхания» запускается именно ростом концентрации углекислого газа в крови. Но чем больше углекислого газа в воздухе — тем больше его останется в крови => тем больше средняя кислотность крови (респираторный ацидоз). А при изменении кислотности крови — абсолютно все процессы в организме идут наперекосяк. Одно из следствий — появляются выраженные симптомы кислородного голодания не смотря на то, что концентрация кислорода в воздухе меняется незначительно, хотя почему именно так получается — достоверно выяснить не удалось. В табличке симптомов — чем ниже — тем более выражены симптомы кислородного голодания.

    Понятно, что все знают, что человеку нужен свежий воздух, и нужно регулярно вентилировать квартиру. Но как часто? Четких и обоснованных цифр я до сих пор не видел. Теперь они появятся.

    В конце 80-х в воздухе в среднем было 350ppm углекислого газа (ppm = part per million, 0.03%), сейчас — уже в среднем 400ppm. Человек абсолютно идеально себя чувствует при уровнях CO2 700ppm и ниже. При уровне 1000ppm — если на свежую голову зайти в комнату — уже будет чувство несвежего воздуха, становится немного душно. При росте до 2500ppm становится все более и более душно (не смотря на то, что уровень кислорода изменяется незначительно, с 20% падает примерно до 19.75%), и далее по нарастающей с возникновением упомянутых выше симптомов кислородного голодания. Т.е. когда вы думаете что вам душно и не хватает кислорода — на самом деле просто слишком много углекислого газа.

    Человек в помещении производит примерно 35.2 грамма CO2 в час, и соответственно, если комната площадью 20 м2 высотой 2.5 метра, то без хорошей вентиляции каждый час концентрация углекислого газа будет расти на 584ppm каждый час. Но так как изменения происходят очень медленно — человек к ним привыкает, и легко может не заметить — точно также как не замечают отравления угарным газом (хоть это и быстрее).

    В советском союзе было модно на зиму заклеивать окна бумагой — «чтобы не дуло». Однако, если не будет дуть — то куда денется выработанный углекислый газ? Он будет накапливаться, что и приводит к тому, что зимой люди страдают от углекислого газа. Особенно это касается детей — «чтобы не простудились». Детям углекислый газ точно также опасен, как и взрослым и неизбежно осложняет учебу. Лучше дома одеваться теплее.

    Вторая привычка — «включили кондиционер — закройте окна». Холодный воздух != свежий. Воздух, охлажденный в знойный день до 18С никак не решает проблему углекислого газа, вентиляция с той же скоростью нужна все равно — и весь новый поток воздуха придется охлаждать.

    До недавнего времени это было весьма дорогое удовольствие, но сейчас появились относительно дешевые датчики уровня CO2 K-30 на основе бездисперсионной инфракрасной спектроскопии, и законченные приборы на их основе, например MIC 98128 и другие (ищутся по словам CO2 monitor, цена вопроса порядка 150$): Также про этот датчик есть подробнее на хабре.

    Измерения показали, что в комнате 20м 2 с одним человеком в покое — уровень с 400 до 1500ppm растет за 3 часа, а с двумя людьми — соответственно за 1.5 часа. Это означает что ни 1 ни 2 проветривания в день проблему углекислого газа не решает.

    Также я измерил уровень в городе и в метро: в целом, все оказалось лучше, чем я думал, на улице рядом с дорогой выше 500ppm не видел, в метро в переходах и в «советских» вагонах метро — не выше 1000ppm, в том числе и в больших переходах в час пик, т.е. вентиляция совершенно адекватная. А вот в новых вагонах с кондиционерами на кольцевой линии — из-за принципа «кондиционер работает — закройте окно» — 2500ppm и выше, потому воздух там хоть и холодный — но «тяжелый» и душный.

    Уровень CO2 по городу должен также контролировать Мосэкомониторинг, но единственная станция с датчиком CO2 у них не работает.

    Кто-то мог подумать о кислородном концентраторе, который я все-же купил (в основном конечно ради экспериментов). Как оказалось, кислородный концентратор отделяет не только азот с аргоном, но и углекислый газ — по результатам измерений на выходе вместе с кислородом всего 45ppm CO2. Но в любом случае, человек без фатальных заболеваний не нуждается в большей концентрации кислорода в воздухе, потому покупать концентратор не стоит.

    Может нужно больше времени проводить на открытом воздухе? К сожалению, это также не может радикально решить проблему. Если вы 70% времени проводите в помещении с высоким уровнем углекислого газа, и 30% — на свежем воздухе, то вы и получите 70% вредного воздействия (растворенный углекислый газ в крови очень быстро следует за уровнем углекислого газа в воздухе, нагуляться «впрок» не выйдет). +-5% тут ничего не решают.

    Читайте также:  Нифедипин – один из самых востребованных препаратов для лечения сердечно-сосудистых заболеваний и гипертонии

    А нужна — банальная постоянная вентиляция. Летом прокатит _постоянно_ открытая форточка или балкон, зимой — либо продолжать держать открытым форточку и одеваться теплее, либо покупать систему приточной вентиляции которая будет подогревать воздух. Также это может быть правильная система вытяжной вентиляции. Сэкономить электричество можно используя вентиляцию с рекуперацией тепла — но такие системы пока относительно редкие и дорогие для «не промышленного» применения.

    Это касается и офисов: если это переделанное под офис помещение без правильно работающей вентиляции, то проблемы гарантированы. Особенно это касается маленьких переговорок, в которые набиваются по 20 человек. Если в переговорку на 20 квадратов сядут 20 человек — то за час концентрация углекислого газа вырастет уже до 10’000 ppm — а это уже уровень, при котором мозги перестают работать.

    На санэпидстанцию рассчитывать не приходится — они мало того, что проводят измерения не в вечерний пик углекислого газа (он как раз перед тем как все начинают расходится по домам), так еще и предельно допустимая концентрация углекислого газа в России —

    13 790 ppm, что фатально много.

    Как оказалось, с этими симптомами к врачам было ходить бесполезно, никто «не угадал». Со своей подругой-врачем мы долго меня мучали анализами, и отсекали все возможные причины. Коварство состояло в том, что пока ты идешь на анализы — надышишься свежего воздуха, и первичные признаки стираются, остаются только следствия. Один из анализов в качестве одной из причин (наряду с раком) указывал на ацидоз. Ну а дальше все просто — находим респираторный ацидоз, находим форум по углекислому газу на ixbt, заказываем монитор углекислого газа (по началу чуть не пошел в неправильном направлении и не купил монитор кислорода — он конечно ничего особенного бы не показал). После перехода к постоянной вентиляции все первые 8 ступеней симптомов пропали в течении недели.

    1) Можно ли на разумной площади посеять растения (много ярусов/гидропоника), которые бы съедали 20-35 грамм CO2 в час, и какая мощность освещения им нужна для этого? В перспективе так можно было бы реализовать условно замкнутую экосистему в квартире, на всякий случай. Вопрос по теме. Нужно помнить, что с дыханием выделяется не только углекислый газ.
    2) Есть ли простые конструкции CO2 скрубберов (т.е. аппаратов, очищающих воздух от углекислого газа)? Я попробовал сделать прототип на основе раствора гидроксидов натрия и кальция — только тазик расплавил, снижения уровня CO2 над поверхностью не заметно было. Видимо все не так просто.

    1) Сезонная «депрессия» — она не только от недостатка света (с этим-то у меня все отлично), но и потому что люди сидят дома и недостаточно вентилируют помещение (т.к. холодно) — и в итоге страдают от отравления углекислым газом.
    2) Максимально комфортный уровень углекислого газа — 700-1000ppm и ниже, удержать его на таком уровне можно только постоянной вентиляцией — постоянно открытой форточкой или системой приточной вентиляции. Без вентиляции этот уровень будет превышен уже через 2 часа при нахождении в комнате 1 человека. Для вентиляции на больших объектах — модно реализовывать управление мощностью измеряя концентрацию CO2 в отработанном воздухе — чтобы автоматически зря воздух не гонять, когда все из офиса ушли (на подогрев/охлаждение-то уходят огромные мощности).
    3) «Больше проводить времени на свежем воздухе» впрок — не выйдет. Сколько времени проводите в не вентилируемом помещении — столько негативных последствий и получите.
    4) Как оказалось, известный многим Ноотропил — похоже просто компенсирует кислородное голодание в не вентилируемых помещениях, потому и оказывает положительное влияние там, где врачи его не ожидают. Лучше и безопаснее просто иметь хорошую вентиляцию.
    5) Каждый рубль, сэкономленный на офисе с хорошей вентиляцией — будет с лихвой отплачен сниженной работоспособностью сотрудников в конце рабочего дня.
    6) По результатам расчетов, в маленьких переговорках без постоянно дующей вентиляции со свежим воздухом (не кондиционер!) допустимое время нахождения 5-10 человек без снижения когнитивных способностей — не более 10-20 минут.
    7) Холодный воздух != свежий воздух. Наличие кондиционера никак не снижает требования к вентиляции. Закрывать окна только потому что работает кондиционер — нельзя, газенваген получается.
    8) Детям свежий воздух зимой нужен не меньше, чем летом. Опять же, проветривания 1 раз в день — недостаточно. А чтобы не «продуло» — есть приточная вентиляция с подогревом воздуха.

    Что ж, теперь вы остались один на один со своей ленью и кофеиновой зависимостью 🙂

    Но если у вас уже постоянный приток свежего воздуха последнюю неделю, и вы все равно устаете на ровном месте — это не нормально, и с причиной нужно обязательно разбираться.

    Update: В ответ на справедливую критику должен заметить — это не золотая пуля, а лишь один из вариантов, проверка которого ничего не стоит и абсолютно безопасна (главное не простудиться). Каждый случай уникальный, и помимо проблем с вентиляцией куча заболеваний может приводить к тем же симптомам.

    Кроме канала для спинного мозга, через шейные позвонки проходит еще и канал для позвоночных артерий

    Остеохондроз — заболевание позвоночника, изначально характеризующееся старением, перерождением и разрушением межпозвоночных дисков с последующим вовлечением в патологический процесс тел самих позвонков. Остеохондроз не является возрастным заболеванием и обнаруживается и у достаточно молодых людей Шейный остеохондроз выявляется у 85 % людей и особенно часто у секретарей-машинисток, «компьютерщиков», водителей и других обладателей «сидячих» профессий.

    После 20 лет у любого человека, не уделяющего достаточного внимания своему здоровью, межпозвоночные диски начинают уплотняться и растрескиваться. Расстояние между шейными позвонками прогрессивно уменьшается, что в конечном итоге приводит к их контакту и сдавливанию проходящих рядом нервных корешков и позвоночных артерий.

    Почему стоит особенно подробно поговорить об этих артериях? Дело в том, что опасность шейного остеохондроза не только в том, что человек испытывает дискомфорт или боль, а в том, что из-за сдавления проходящих внутри позвоночного канала артерий может происходить нарушение кислородного питания головного мозга.

    У шейного отдела позвоночника есть одна особенность. Кроме канала для спинного мозга через шейные позвонки проходит еще и каналы для позвоночных артерий, которые идут в полость черепа.

    Поэтому шейный отдел позвоночника не только передает сигналы по спинному мозгу от головы к телу, как другие отделы позвоночника, но так же по позвоночной артерии снабжает кровью головной мозг.

    Остеохондроз шейного отдела позвоночника может привести сначала к рефлекторному спазму сосудов шейного отдела, а в более серьезных случаях и к их передавливанию. К этому может присоединиться возрастное сужение просвета позвоночных артерий атеросклеротическим процессом.

    Что же происходит с человеком, у которого сдавлена позвоночная артерия?

    Мозжечок, отвечающий за работу вестибулярного аппарата и чувство равновесия в организме , не получая достаточно кислорода дает сбой, отчего появляются головокружение и головная боль. Кроме центров равновесия, кровоснабжение нарушается и в ряде других нервных центров, управляющих процессами жизнедеятельности.

    Состояние человека зависит от степени сдавливания артерии, которое, к сожалению, может проявляться не только легким головокружением. Все это так же может быть признаками шейного остеохондроза:

    — потемнение в глазах,

    — шум и звон в ушах и голове,

    — сильные снижение или повышение давления,

    Остеохондроз шеи опасен тем, что его практически невозможно выявить на начальной стадии болезни. Он протекает без ярко выраженных симптомов. А когда симптомы становятся явными, затрудняется диагностика заболевания. Это объясняется тем, что во время сдавливания сосудов и нервов возникают признаки, очень похожие на стенокардию.

    У больного отмечается болезненность в области сердца, лопаток и плеч. Однако применение обычных сердечных препаратов в таком случае не приносит ожидаемого облегчения.

    Часто шейный остеохондроз диагностируют уже на той стадии, когда помимо боли пациент ощущает и сильное напряжение в мышцах. Возможен даже хруст в позвонках при поворотах головы. Все это дает возможность осознать, опасен ли остеохондроз.

    Упорная головная боль охватывает большую часть головы и отдает в глаз. Такие приступы заставляют лечить мигрени, но эффекта от этого мало. Частая мигрень, сопровождающаяся повышением внутричерепного давления, должна вас насторожить. Это первый признак шейного остеохондроза. Не обратив вовремя внимания на этот сигнал организма, можно запустить болезнь до состояния хронической сосудистой недостаточности. Если головной мозг испытывает нехватку кислорода, начинают развиваться и вегетососудистая дистония, и гипертония, и колебания уровня артериального давления. У больного может быть обморочное состояние и инсульт мозга. При постоянном недостатке кислорода болезнь быстро приобретает форму хронической, у больного человека ухудшается память и другие функции мозга. Постепенно может развиться слабоумие.

    Шейный остеохондроз опасен и для главного человеческого органа – сердца. Тот самый кардиальный синдром возникает именно вследствие шейного остеохондроза. У больного отмечается болевой синдром в области сердца и грудного клетки, отдает в область между лопаток. Неприятные ощущения становятся сильнее во время кашля или чихания, так как костные разрастания сдавливают корешки спинного мозга. Этот процесс, в свою очередь приводит к тому, что коронарные артерии сужаются. И даже человек, который никогда не жаловался на сердечные заболевания, становится подвержен инфаркту миокарда.

    Сегодня причины возникновения шейного остеохондроза до конца не изучены, но среди них есть такие, которые встречаются в клинической практике чаще всего:

    · малоподвижный образ жизни;

    · различные инфекции и интоксикации;

    · работа, в процессе которой приходится поднимать тяжести;

    · чрезмерные физические нагрузки;

    · стрессовые ситуации и нервные перенапряжения;

    · ушибы и переломы позвоночного столба;

    · излишнее давление на позвоночник, появляющееся из-за неправильной формы стопы или неудобной обуви;

    · резкое прекращение тренировок, которыми человек занимался на протяжении долгого времени;

    · переохлаждение организма и воздействие погодных условий;

    Шейный остеохондроз — не такое уж безобидное заболевание, как многие из нас привыкли думать, связывая с ним лишь боль и неприятный хруст в шее. Если не уделять должного внимания здоровью и вовремя не заниматься своим позвоночником, недалеко и до беды. А ведь всего-то, что от нас требуется, это быть активными физически, следить за тем, правильно ли мы лежим, сидим, стоим и работаем, а в случае возникновения проблем срочно бежать к врачу.

    Предварительный диагноз устанавливает врач–невролог при первичном осмотре пациента. Еще совсем недавно врач должен был поставить диагноз, проведя только внешний осмотр пациента и отправив его на рентген. Но, к сожалению, на рентгеновском снимке невозможно увидеть полную картину развития болезни. В настоящее время доступны такие обследования как компьютерная томография и магнитно-резонансная томография, с помощью которых можно в полной мере оценить на какой стадии развития находиться заболевание.

    Лечением остеохондроза шейного отдела позвоночника занимается специалист узкой направленности – вертебролог или вертеброневролог.

    В шейном отделе симптоматика связана в основном со сдавливанием кровеносных сосудов и нервных окончаний, поэтому при лечении в первую очередь снимают отек и восстанавливают кровообращение.

    Сегодня терапия осуществляется несколькими методами:

    Вылечить остеохондроз шейного отдела без помощи медикаментов невозможно. Однако, если сочетать их прием с другими методами, можно быстрее избавиться от болезни. При заболевании шейным остеохондрозом все большую популярность приобретает лечебная физкультура, которая полезна не только в состоянии ремиссии, но и как профилактическая мера.

    Что делать, чтобы предотвратить шейный остеохондроз

    Для предотвращения шейного остеохондроза нужно соблюдать следующие правила:

    — сон должен быть на твердом матрасе и на невысокой подушке: угол сгибания шеи не должен быть больше 15 градусов;

    — принимайте горячий душ каждый день как минимум 10 минут;

    — как можно чаще посещайте сауну и баню: тепло помогает снять спазмы шеи;

    — сделайте правилом давать себе физические нагрузки и регулярные прогулки в низком темпе;

    — после 25 лет избегайте ударной нагрузки на позвоночник (прыжки, бег);

    — при сидячей работе обязательно делайте пятиминутные перерывы каждый час; регулярные занятия йогой могут предупредить любые проявления шейного остеохондроза;

    — откажитесь от посещения тренажерного зала, так как занятия бодибилдингом могут спровоцировать возникновение микротравм шейного диска;

    — физические упражнения как профилактика при остеохондрозе шеи помогают укрепить шейные мышцы, снять напряжение.

    Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!