Тихий убийца, он же гипертония: можно ли вылечить недуг полностью?

Гипертония – тихий убийца
Гипертонией называют стойкое повышение артериального давления по сравнению с общепринятыми нормами. Артериальное давление (АД) – это давление крови в артериях. Давление имеет верхнюю и нижнюю границы (систолическое и диастолическое) и измеряется в миллиметрах ртутного столба. На сегодняшний день нормой для взрослых людей (от 18 лет и старше) считается давление менее 140 мм. рт. ст. для систолического (верхнего) и менее 90 мм. рт. ст. для диастолического (нижнего). О гипертонии говорят, когда значения на тонометре достигают отметок выше 140/90 мм. рт. ст.

Сегодня гипертония является самой распространенной болезнью сердечно – сосудистой системы человека, которая поражает людей в активном возрасте, приводит к снижению уровня жизни, способствует возникновению инфаркта миокарда, инсульта, поражению почек, глаз.

Чем старше возраст, тем выше шанс иметь повышенное АД. Наиболее часто артериальной гипертонией страдают лица старше 35 лет. У мужчин артериальная гипертония чаще развивается в возрасте 35-50 лет, а у женщин – после наступления менопаузы.

Различают два вида артериальной гипертензии (АГ): эссенциальную, то есть первичную, и вторичную (симптоматическую).

Причинами первичной гипертензии могут быть: наследственность и неправильный образ жизни, который включает в себя: неправильное питание (злоупотребление соленой и жирной пищей), малоподвижный образ жизни, хронические стрессы, утомление, умственное напряжение, нарушение режима сна и бодрствования, курение, злоупотребление алкоголем.

Неблагоприятным фоном для гипертонии является сахарный диабет.

Вторичная гипертония развивается на фоне имеющихся других заболеваний органов, участвующих в регуляции артериального давления: почек, сосудов, желез внутренней секреции.

Артериальную гипертензию не зря называют тихим убийцей. Эта болезнь может довольно долго себя ничем не проявлять. И человек спохватывается только тогда, когда дело доходит до критической точки. Однако беспечное отношение к гипертонической болезни может закончиться очень печально. Ведь её последствия смертельно опасны для организма. Если течение АГ не контролировать, то она может привести к слепоте, аритмии и сердечной недостаточности. Кроме того, она значительно повышает риск развития инсульта, инфаркта и почечной недостаточности.

Артериальная гипертензия – сложное заболевание, которое избирательно поражает органы — мишени: сердце, головной мозг, глаза и почки. Все эти органы обеспечивают нормальную жизнедеятельность организма, а потому их поражения могут стать фатальными. А справиться с недугом будет тем сложнее, чем дольше человек не обращается к врачу.

Проявления гипертонии

Поначалу даже не подозреваешь, что гипертония уже начала своё разрушительное дело. Просто чувствуешь постоянную усталость, часто болит голова. Хочется лечь и забыться сном. Но он что-то не идёт. А если всё же заснёшь, то за ночь неоднократно проснёшься. Появляются шум в ушах, мелькание «мушек» перед глазами, боль в области сердца, сердцебиение. А при умственном и физическом напряжении голова начинает болеть ещё сильнее. Кроме того, гипертония сопровождается периодическими кризами, то есть внезапными и значительными повышениями артериального давления. В это время у больного сильно кружится голова, нарушается зрение, а в области сердца появляется сжимающая, ноющая или колющая боль.

Однажды появившись, артериальная гипертония уже не исчезает.

Лечение гипертонии – процесс длительный и требует терпения и аккуратности. Бороться с гипертонией придется не только врачу, но и самому пациенту. Необходимо поменять образ жизни. В первую очередь, надо избавиться от лишнего веса, для этого необходимо соблюдать диету с ограничением мучного, сладкого и жирного. Предпочтение отдавать рыбе и морепродуктам, овощам и фруктам, прошедшим минимальную кулинарную обработку. Уменьшить потребление соли (не более 5,0 грамм в сутки), отказаться от вредных привычек (алкоголя и табака). Полезны занятия физической активностью, рекомендуется ходьба, утренняя гимнастика, плавание, не соревновательные спортивные игры. Важно соблюдать рациональный режима труда и отдыха

Пациентам с артериальной гипертонией следует:
1. Своевременно посещать врача для осмотра и контроля уровня АД.
2. Принимать лекарства так, как определил врач, строго соблюдая временной режим. Ни в коем случае нельзя самостоятельно прекращать их прием после того, как АД снизилось до нормальных значений.

3.Вызывать бригаду неотложной помощи нужно сразу после ухудшения самочувствия. Ожидание того, что кризисное состояние пройдет само по себе, не оправдано, промедление в этом случае опасно.

Только строгое соблюдение врачебных рекомендаций приведет к улучшению самочувствия, оградит от осложнений и продлит активную творческую жизнь.

Я искала ГИПЕРТОНИЯ ТИХАЯ УБИЙЦА— НАШЛА! Гипертоническая болезнь является частым заболеванием сердечно-сосудистой системы. Само слово гипертония подразумевает повышение давления в Гипертония тихий убийца. Гипертонией называют стойкое повышение артериального давления по сравнению с общепринятыми нормами. В современном мире гипертония это распространенное явление. Заболевание часто называют «тихим убийцей», потому что оно развивается медленно, в Наверное, именно поэтому гипертонию и назвали «тихим убийцей». Скрытое течение болезни может продолжаться годами, пока, наконец Гипертония — тихий убийца. Среда, 08 Февраля 2012 г. 07:
55 в цитатник. Но симптомы начинающейся гипертонической болезни иногда настолько слабо Гипертония — артериальная гипертензия 1 степени — Продолжительность:
8:
30 Лечение Гипертонии 1 646 просмотров. Именно из-за этого гипертонию называют «тихим убийцей». «Артериальная гипертония» или «гипертоническая болезнь» это устаревшие названия Рассказать ВКонтакте. Поделиться на Facebook. Поделиться на Одноклассники. Часто бывает, что люди с повышенным давлением чувствуют себя неплохо Сердечно-сосудистые заболевания стали бичом нашего времени. Во вс м мире от них ежегодно умирают около 17 миллионов человек. Гипертония «тихий» убийца. Гипертония тихая убийца— ПРОБЛЕМЫ БОЛЬШЕ НЕТ!

Информация специалиста. Впервые кровяное давление измерил в XVIII веке британский уч ный Стефан Холес. Артериальную гипертонию называют «тихим убийцей», поскольку она часто протекает бессимптомно Гипертония тихий убийца. Гипертония под этим термином подразумевают синдром повышения артериального давления Кардиологи нарекли этот недуг Тихим убийцей , и он каждый год уносит миллионы человеческих Финальным итогом гипертонии может быть только одно смерть. Гипертония-тихая убийца!

Возьми под контроль сво АД. Можно утверждать, что лучшее лечение для высокого артериального давления, диета и физические В случаях, когда гипертензия выявляется уже при наличии этих заболеваний, уместно поддержать ученых, образно называющих гипертонию «тихим убийцей». Артериальная гипертония на ранних стадиях протекает бессимптомно. Именно поэтому медики называют ее «тихим» или «молчаливым убийцей». Гипертония — убийца потому, что очень опасна, ибо ведет к инфарктам и инсультам, сердечной и почечной недостаточности. А тихий потому, что она часто протекает Не зря е называют «тихим убийцей». При этом, в обычном состоянии гипертония, скорее всего, не будет вызывать никаких симптомов. «Тихий убийца»:
что нужно знать об артериальной гипертонии. Артериальная гипертония на ранних стадиях протекает бессимптомно.

Читайте также:  Артериальное давление — какое бывает и что означают показатели?

Популярное мнение, что невозможно избавиться от гипертонии быстро и легко прочно засело в головах современных людей. И хотя, это утверждение устарело еще в начале 2000-х годов, большинство до сих пор верит, что для исцеления не существует иных способов кроме таблеток, врачей и дорогих операций.

Здравствуйте, дорогие мои!

Уже много лет я ежедневно появляюсь на экранах ваших телевизоров и не раз мы говорили о проблемах кровеносных сосудов и сердца. Было много сказано о методах лечения гипертонии! В основном, это медикаментозное либо хирургическое вмешательство в организм. Все эти методы оставляют непоправимые последствия в теле и здоровье человека. Мы, в нашей передаче, часто говорим о хирургии и медикаментозных процедурах, но очень редко затрагиваем народные методы. Причем не просто рецепты от бабушек, а то, что признали в научной среде, ну и, конечно же, признанное нашими телезрителями. Сегодня мы поговорим об исцеляющем воздействии природных средств.

Наверняка, Вы сейчас в недоумении, о каких еще исцеляющих средствах может идти речь, в лечении гипертонии? Действительно, как как травы могут помочь в лечении столь серьезной болезни как гипертония? Если Вы помните, то несколько выпусков назад я рассказывала о возможности «запуска» регенерации организма, при помощи воздействия на определенные рецепторы клеток нашего организма. Так вот, для излечения гипертонии и не только, нужно запустить процесс «возврата», то есть, вернуть клетки к исходному состоянию. Ведь медицина, в большинстве своем — это борьба со следствием. А нужно устранить именно причину и вернуть организм к исходному состоянию. Именно поэтому после приема правильной дозировки определенных веществ, которые содержатся в специальном составе средства Normalife, почти все пациенты чувствуют легкость, будто заново родились. Мужчины, в свою очередь, ощущали прилив сил, стойкую потенцию, мощный прилив энергии, стали лучше высыпаться.

Природная терапия помогает справиться даже с такими страшными болезнями, как гепатит, цирроз, простатит, псориаз, остеохондроз. Лучше всего средство Normalife справляется с гипертонией, как показали исследования, ведь гипертония может появиться от нашего нестабильного обмена веществ и неправильной работы клеток. Ведь когда у нас проблемы, гипертония разрушает организм, а когда все хорошо, то организм приходит в тонус. То есть, вся система напрямую влияет на состояние организма. И эта связь помогает максимально эффективно бороться с болезнью.

И как же это работает, спросите Вы? Объясню. Природная терапия, при помощи конкретных веществ и антиоксидантов воздействует на определенные рецепторы клетки, которые отвечают за ее регенерацию и работоспособность. Происходит «перезапись» информации о больных клетках на здоровые. В итоге организм начинает процесс оздоровления, а именно возвращает, как мы говорим, к «точке здоровья».

На данный момент существует научный центр, собирающий и продающий это уникальное средство Normalife. О нем очень много говорят и по нашему каналу и по другим. И не зря, скажу я Вам! Это не какой-нибудь простой состав, а уникальная смесь из самых редких и мощных натуральных целебных веществ. Normalife доказал свою эффективность не только пациентам, но и науке, которая признала его действенным препаратом. Гипертония уходит за 50-60 дней, как показали исследования. Главное, четко следовать указаниям в методике!

Мы пригласили в студию Игоря Крылова, одного из тысяч пациентов, которым помог Normalife:

Игорь Крылов: «С каждым днем я чувствовал улучшение. Гипертония отступала семимильными шагами! К тому же, происходило общее оздоровление организма: язва перестала беспокоить, я смог себе позволить есть практически все, что захочу. Я поверил! Я понял, что для меня это единственный выход! Потом и вовсе все закончилось, головные боли прошли. По окончанию курса я стал абсолютно здоров! Пол-нос-тью!! Главное в природной терапии — это комплексное воздействие. Классическое лечение НЕ убирает ПЕРВОПРИЧИНУ заболевания, а только борется с его внешними проявлениями. А Normalife ВОССТАНАВЛИВАЕТ ВЕСЬ ОРГАНИЗМ, в то время, как наши врачи вечно засыпают сложными непонятными терминами и вечно пытаются впарить дорогие препараты, от которых нет никакого толку… Как я уже сказал, я все это испробовал на себе лично»

Елена Малышева: «Игорь, расскажите подробнее про процесс лечения!»

Игорь Крылов: «Заказал Normalife с сайта. Чтоб его получить, заполните свои данные на сайте, оставьте свой номер телефона, чтоб с Вами смогли связаться и обговорить детали. Я получил Normalife через 4 дня, он пришел в закрытом конверте, без опознавательных знаков. Средство стоит копейки, относительно той цены, которую я потратил на лечение и потратил бы еще больше, если б не заказал это средство! Инструкция есть, поэтому в методике можно легко разобраться. Уже после первого приема чувствуется улучшение. Попробуйте сами, и Вы поймете меня.»

Елена Малышева: «Спасибо, Игорь, наши операторы разместят ссылку на сайт, чтобы оформить заказ. Уникальное средство Normalife можете заказать здесь.

Оригинальное средство Normalife можно заказать только на официальном сайте, который опубликован ниже. Этот продукт имеет все необходимые сертификаты и проверен на эффективность. В России очень много подделок, заказав которые Вы не получите эффект.

С возрастом или под влиянием каких-либо вредных факторов сердечно-сосудистая система человека начинает давать сбои, что приводит к возникновению некоторых патологических процессов.

Наиболее часто начинает развиваться гипертония, которая подразумевает наличие стойкого повышенного артериального давления.

Раньше эта хроническая патология встречалась только у людей преклонного возраста, но теперь даже некоторые подростки имеют серьезные проблемы с артериальным давлением. Все больше измученных недугом людей задается вопросом: можно ли вылечить гипертонию навсегда?

Невозможно дать однозначный ответ на этот вопрос, излечима гипертония или нет, ведь иногда она является следствием поражения какого-либо органа, а иногда возникает постепенно, спровоцированная рядом причин. Чтобы хоть как-то облегчить свое состояние, пациент вынужден принимать медикаментозные средства, которые никоим образом не помогают излечить патологию.

В случае определения первопричин заболевания в медицинском учреждении и беспрекословного выполнения всех назначений врача – давление можно привести в норму на какое-то время.

Организм человека состоит из различных систем позволяющих ему вести полноценную и самостоятельную жизнь. Поддерживать АД на должном уровне, не допускать скачков или длительных повышений-понижений – задача одной из множества систем. Если человек имеет крепкое здоровье, вряд ли его побеспокоят беспричинные скачки давления.

Причин, которые могут привести к развитию гипертонии, достаточно. Вот основные из них:

  • самая часто встречающаяся причина – лишний вес или ожирение. Бывают случаи, что как только человек садится на диету и избавляется от лишних кг, давление приходит в норму;
  • недостаточное содержание в организме магния;
  • наличие опухолей в организме;
  • отравление ртутными или свинцовыми парами;
  • злоупотребление соленой пищей;
  • переизбыток холестерина в крови, что негативно сказывается на здоровье сосудов;
  • если у человека заболевания почек или щитовидной железы, что отмечено у 4% страдающих гипертонией;
  • алкогольная зависимость;
  • курение;
  • малоподвижный образ жизни;
  • сахарный диабет;
  • возраст старше среднего.
Читайте также:  Щадящие методы борьбы с гипотонией, или как поднять давление ребенку

Над вопросом, как вылечить высокое давление навсегда, ученые «бьются» не один десяток лет, но лишь теперь их старания увенчались положительными результатами. Чтобы добиться улучшения самочувствия, пациенту достаточно соблюдать два обязательных условия в виде прохождения тщательной диагностики и беспрекословного выполнения всех назначений лечащего врача.

Обращение к врачу необходимо, если у человека проявились следующие симптомы, которые иногда принимают за признаки обычного переутомления:

  • головные боли пульсирующего характера;
  • тахикардия и головокружение;
  • повышенное потоотделение;
  • красный цвет лица;
  • озноб;
  • снижение работоспособности, ухудшение памяти;
  • тревожность;
  • нервозность и раздражительность;
  • отечное лицо и «заплывшие» веки по утрам;
  • потемнение и «мушки» в глазах;
  • онемение пальцев рук и их отечность.

Не исключено, что перечисленные выше симптомы беспокоят не постоянно, бесследно исчезая после состояния покоя. В этом и заключается все коварство артериальной гипертонии. В запущенной стадии симптомы становятся более выраженными и приобретают постоянный характер.

У пациента снижаются интеллектуальные способности, память, нарушается координация, падает чувствительность и зрение, слабеют руки и ноги. Совокупность перечисленных симптомов в значительной мере ухудшает качество жизни больного.

А в период обострения гипертонию диагностируют врачи «Скорой помощи» или реаниматоры. Подобных осложнений можно избежать, если своевременно проходить профилактический осмотр во время которого терапевт определит наличие гипертонии.

Следует знать, что на раннем этапе развития патология поддается коррекции, что в значительной мере улучшает состояние пациента. На поздних стадиях болезни вопрос о том, можно ли вылечить полностью гипертонию, отпадает сам собой.

Все названные симптомы усиливаются, становятся постоянными. Кроме того, значительно снижаются память и интеллект, нарушается координация, изменяется походка, снижается чувствительность, появляется слабость в руках и ногах, ухудшается зрение.

Гипертония: лечится ли и можно ли ее избежать?

Чтобы не рисковать собственным здоровьем, человек имеющий склонность к гипертонии должен регулярно измерять свое артериальное давление.

Это даст возможность для незамедлительного обращения к врачебной помощи при скачке давления. Оказанная вовремя квалифицированная помощь может спасти жизнь пациенту. Так можно ли избавиться от гипертонии навсегда?

Способов, как вылечить навсегда гипертонию, не существует, а лечение болезни направлено на уничтожение первопричин патологии. Особенности терапии зависят от степени ее запущенности, особенностей организма больного и т.д. Только лечащий врач сможет подобрать подходящий способ лечения после подробной диагностики больного.

Чтобы коррекция состояния прошла успешно, а симптомы еще долго не беспокоили, во время терапии и после нее следует выполнять такие профилактические правила:

  1. отказаться от употребления никотина;
  2. постараться сбросить лишний вес;
  3. заняться каким-либо легким видом спорта;
  4. свести к минимуму употребление жирной пищи;
  5. свести к минимуму употребление алкогольных напитков;
  6. больше ходить пешком;
  7. спать не менее 8 часов в сутки;
  8. избегать стрессовых ситуаций и нервных напряжений.

Грамотно составленная диета играет далеко не последнюю роль в лечении гипертонии.

Чтобы максимально точно составить свой рацион, следует придерживаться таких правил:

  • свести к минимуму потребление соли, что позволит вывести из организма лишнюю жидкость, шлаки и токсины. Также известно, что любая бессолевая диета приводит к быстрому и устойчивому похудению;
  • основой меню должны стать овощи, фрукты и бобовые, которые являются природными антиоксидантами и существенно снижают уровень холестерина в крови;
  • каши (гречка, пшено, бурый рис и т.д.) будут способствовать естественному очищению организма, а также насыщать магнием и всеми необходимыми микроэлементами;
  • молочная продукция и отварные яйца насытят организм кальцием, который способствует снижению АД. Также кальций способствует выведению из организма натрия, снижая давление;
  • омега 3 жирные кислоты станут прекрасной профилактикой инфаркта и инсульта.

Также следует включить в рацион миндаль, авокадо, лосось, помидоры, овсяную кашу, которые снизят давление, укрепят артерии и сердце. Четыре черешка сельдерея в сутки могут значительно снизить артериальное давление.

Чеснок – верный помощник в борьбе с высоки АД

Чеснок снижает концентрацию холестерина в крови, приводит в норму давление. Для этого достаточно съедать 15 г продукта в неделю. Боярышник расширяет кровеносные сосуды и приведет в тонус сердце. Залить 1 ч.лож. ягод стаканом кипятка и настаивать в течение 30 минут. Пить в течение суток.

Лечится гипертония или нет? Ответ в видеоролике:

Вопрос о том, можно ли вылечиться от гипертонии, не из простых. Вылечить гипертонию можно, если она находится в начальной стадии развития. Своевременная и грамотная коррекция может избавить человека от ее симптомов очень надолго. Гипертония лечится при отсутствии других болезней – провокаторов и грамотной диагностике.

Как победить ГИПЕРТОНИЮ дома?

Чтобы избавиться от гипертонии и очистить сосуды, нужно.

Возможно, вы пользуетесь скороваркой вместо обычной кастрюли, чтобы быстрее приготовить обед. Принцип работы скороварки состоит в том, что чем выше давление у нее внутри, тем быстрее готовится еда. Точно так же гипертония — повышенное кровяное давление — действует на людей. Если у вас гипертония, вы скорее «дойдете до кондиции». Имеется в виду, что повышенное кровяное давление приводит к сердечным приступам, инсульту, вредно действует на почки, способствуя развитию почечной недостаточности. И происходит это не сразу, а постепенно, на начальной стадии человек может много лет почти не ощущать никаких проблем со здоровьем.

Опасность гипертонии заключается в том, что на начальной стадии болезни (см. заметку «Стадии гипертонической болезни«), пока еще можно предотвратить необратимые последствия, пациенты редко лечатся и не уделяют внимания поддержанию своего кровяного давления в норме. Последствия для своего организма человек с гипертонией может заметить лишь спустя 10 и более лет после начала заболевания. Как правило, в 1/3 случаев гипертоники вообще не знают о своей болезни. Из оставшихся 2/3 пациентов лишь 27% проходят полный эффективный курс лечения. Еще 26% лечатся недостаточно серьезно, а остальные занимаются эпизодическим самолечением, глотая таблетки, понижающие давление, и не желая менять образ жизни. Они обращаются за медицинской помощью лишь при наступлении гипертонических кризов. Повышенное кровяное давление часто никак не проявляется у пациента, пока не грянет гром, т.е. не начнутся смертельно опасные осложнения. Именно из-за этого гипертонию называют «тихим убийцей».

Читайте также:  Малина и давление – повышает или понижает ягода показатели тонометра?

Всемирная организация здравоохранения свидетельствует, что повышенным кровяным давлением страдают от 15 до 25% населения всей Земли. «Артериальная гипертония» или «гипертоническая болезнь» — это устаревшие названия данного заболевания, хотя их до сих пор часто используют пациенты и врачи. Современное же название — артериальная гипертензия — на сегодня еще не стало общеупотребительным.

Как и сахарный диабет, гипертония является заболеванием, напрямую связанным с образом жизни. Она чаще встречается у людей, которые не занимаются тяжелым физическим трудом и обильно питаются. Хороший врач для успешного лечения сначала стремится убедить пациента поменять образ жизни и лишь в последнюю очередь назначает лекарства от гипертонии, потому что все они обладают побочными эффектами.

>на начальной стадии болезни… пациенты редко лечатся и не уделяют внимания поддержанию своего кровяного давления в норме

Это точно! Сайт получился очень актуальный, в стране реально эпидемия повышенного давления. Авось хоть кто-то прочитает и лишний раз измерит свое давление, а потом займется профилактикой осложнений.

>повышенное кровяное давление приводит к сердечным приступам, инсульту, вредно действует на почки, способствуя развитию почечной недостаточности.

Насчет вреда гипертонии для почек — это на самом деле мало кто знает вообще. Сердце, мозг или почки — первым повредится из-за повышенного давления тот орган (система), который у этого конкретного человека «укреплен» слабее, чем остальные.

Забыли упомянуть, что из-за гипертонии еще и зрение ухудшается. Окулист, когда обследует глазное дно, сразу видит у гипертоника характерные изменения сосудов.

Не нашли информацию, которую искали?
Задайте свой вопрос здесь.

Как вылечиться от гипертонии самостоятельно
за 3 недели, без дорогих вредных лекарств,
«голодной» диеты и тяжелой физкультуры:
бесплатно получите здесь пошаговую инструкцию.

Задавайте вопросы, благодарите за полезные статьи
или, наоборот, критикуйте качество материалов сайта

Гипертония – повышенное артериальное давление. Этим заболеванием сегодня страдают около 40% взрослого населения Земли. Причем, многие и не подозревают, что находятся в смертельной опасности.

Часто люди относятся к повышенному артериальному давлению как к чему-то привычному. Многие не лечатся системно. Чем опасна гипертония?

Как выбрать прибор для измерения давления, смотрите в выпуске программы «Медицинская правда».

«Артериальная гипертензия – это самая главная причина смерти во всем мире по данным Всемирной организации зравоохранения. Поэтому, если у человека есть склонность к повышению давления, то это повод задуматься о своем здоровье и обратиться к врачу», — считает доктор медицинских наук, кардиолог Симон Мацкеплишвили.

Артериальное давление не должно быть больше, чем 120-130 на 80 миллиметров ртутного столба. Давление выше 140 на 90 – повод обратиться к врачу.

Считается, что причина эпидемии артериальной гипертензии в том, что сегодня эпидемия стресса. Основными факторами риска также являются пожилой возраст, лишний вес, курение и избыток соли в еде.

Как соль влияет на повышение артериального давления?

Соль, которую мы обычно употребляем, это хлорид натрия. Избыточная концентрация натрия приводит к тому, что он откладывается в стенках сосудов. Натрий притягивает воду, отчего сосуды набухают и сужаются. От этого и повышается давление.

За 70 лет жизни человек съедает около полтонны соли. Это единственный минерал, который мы употребляем в пищу в чистом виде. Соль жизненно необходима для регулирования водно-солевого баланса в организме, образования желудочного сока, переноса кислорода в клетках крови. Однако, ее избыток в рационе, словно бомба замедленного действия.

«Эффекты от потребления поваренной соли развиваются очень быстро, буквально в течение того же дня. Пациенты с гипертонической болезнью после употребления нескольких соленых огурцов получают полноценный развернутый гипертонический криз», — говорит заведующий отделением сердечно-сосудистой патологии Клиники ФГБНУ «НИИ питания» Альфред Богданов.

По статистике, современный россиянин съедает почти 4,5 кг соли в год, то есть 12 граммов в сутки, что почти в три раза больше нормы. Причем, основная часть хлорида натрия попадает в наш организм в скрытом виде вместе с продуктами, которые на вкус вовсе не кажутся солеными.

«В 100 граммах сыра содержится 810 миллиграммов соли, 828 миллиграммов — в 100 граммах колбасы, в 100 граммах печенья – 98, в молоке – 50. Даже в сахаре содержится 1 миллиграмм соли. Если учесть, что при приготовлении еды мы добавляет туда соль, можем смело сказать, что мы в день съедаем больше нормы», — объясняет диетолог Клиники ФГБНУ «НИИ питания» Лидия Айвазян.

Борьбу против скрытой соли на государственном уровне одними из первых начали скандинавские страны. Уже почти два десятилетия финские производители еды обязаны указывать точное количество хлорида натрия. А здоровые продукты с минимумом соли имеют специальную маркировку — «сердечко». Результат не заставил себя ждать. Продолжительность жизни финнов выросла на 10 лет. А число смертей от сердечно-сосудистых заболеваний снизилось на 80%.

Специалисты уверяют, в Финляндии программа сработала еще и потому, что Национальная кардиологическая ассоциация активно призывала население переходить с обычной поваренной соли на ее заменители с пониженным содержанием натрия.

Чтобы снизить потребление натрия и избавить себя от негативных последствий, диетологи советуют солить еду не во время приготовления, а после — за столом. Причем в солонке должна находиться строго суточная норма – чайная ложка без горки. К новому бессолевому режиму организм привыкнет уже через 1,5-2 месяца.

Причина: почки

Почки — один из главных фильтров в организме. Для того, чтобы фильтровать кровь, в них должно быть достаточное давление. Если вдруг происходит снижение, они начинают выделять определенные гормоны, которые повышают давление во всем организме, развивается артериальная гипертензия.

Бывают случаи, когда людям приходится делать операции. Стеноз почечных артерий — заболевание в 13% случаев является причиной высокого артериального давления. Чтобы восстановить проходимость сосудов, врачи делают стентирование почечных артерий.

Что делать, если поднялось давление?

Если давление очень высокое и сопровождается головной болью, тошнотой, то нужно вызвать скорую помощь. Давление может и дальше увеличиваться, а это может привести к необратимым последствиям.

«Мы рекомендуем измерять артериальное давление даже детям. Потому что есть врожденные заболевания, когда происходит повышение артериального давления. Если человек впервые измеряет давление, то мы советуем делать это на двух руках и на двух ногах. Важно регулярно измерять давление беременным,» — советует доктор медицинских наук, кардиолог Симон Мацкеплишвили.

Если давление не очень высокое, то нужно прилечь, отдохнуть, принять успокаивающий препарат. Однако не стоит употреблять такие лекарства как клофелин, резкое снижение давления может привести к инсульту.